一斤桑树果泡多少酒为好

如何安眠
　　桑椹子桑树果，熟者佳30克，煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。4鲜花生叶30克，分2次煎服，每日1帖。三、饮食自疗法1莲子肉去皮带芯30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。2猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。3鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克。

春天到了老是失眠有没有解决能马上睡觉的良方
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我晚上老是失眠脑子总是停不下来会想一些东西睡不着怎么办啊
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重度失眠该怎么治
　　生理因素：高速跨几个时区的旅行时差反应以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。3心理社会因素。桑椹子桑树果，熟者佳30克，煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。4鲜花生叶30克，分2次煎服，每日1帖。3、饮食自疗法1莲子肉去皮带芯。

治疗心烦的药物是什么呀
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长期晚上睡不着觉怎么办
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最近晚上一直在做梦睡眠质量很差那位提供点高招啊
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你好我妈常期失眠有4年时间了。有一段时间每晚上吃两立安定药也是
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