喝酒后吐苦水过后几天都感觉头晕

联系实际谈谈大学生应如何进行自我心里调适维护心理健康
　　尤其不要饮酒，抽烟，这些东西使人伤失理智、损害身体。9、自我控制、自我调节、自我开锁。中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾。心平气。把体内郁闷之气吐出去，或者嚎啕大哭一场，把心中的苦水倒出来。24、暂时换=一=换环境，或旅游或到别处小住几天，避开周围人、事、物的不良。

为什么我老是失眠
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怎样才能以平静的心态去工作
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经常失眠而且容易醒怎么办
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抑郁的时候都是怎样排解心情
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下了好几天雨了下雨弄得我心情很不好有哪位男生能让我心情好点
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如何让坏情绪消失
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怎样控制内心深处的自己
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我感觉自己好累好想哭有很难受每天都难受伤心我感觉我快撑
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突然出现的不好情绪该怎么办
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