我喝酒唱歌把嗓子弄哑了怎么恢复。

我唱歌唱两首嗓子就沙了是怎么回事要怎样训练才可以避免呢
　　为了避免嗓子沙哑，可以尝试以下训练方法：学习正确的唱歌技巧：包括正确的呼吸方法和发声技巧，避免过度使用声带。定期休息：唱歌时应该适时休息，避免长时间连续演唱。保持良好的生活习惯：避免吸烟、饮酒和食用辛辣食物，这些都可能刺激喉咙。同时，保持充足的水分摄入，可以帮助。

喜欢唱歌可是嗓子变沙哑。明星歌手怎样保护嗓子的
　　遇上喉咙不适，他便喝上一杯蜜糖水。玛利亚从不下功夫保护嗓子，她经常抽烟、喝酒，还特别爱吃辣椒，“开演唱会前几天大叫几声就可以了。”她唯一的禁忌是唱歌前不喝香槟及吃得太饱。刘德华并没有特别的护嗓方法，只饮些中国最传统的燕窝汤。遇上演出前喉咙痛，他会打针救急。。

声音基本正常但唱歌时嗓子是沙的怎么办以前吃几个广柑就好了
　　对嗓子的危害啊。。。不刺激你了，如果戒不掉就少喝少抽，实在不行，只有一个办法，那就是喝酒抽烟过后三个小时内别唱歌，尤其是别唱高音，就你现在这样，得一个月保养，说话小声点，别唱歌，要是你没忍住跟着基友们去唱K然后吼死了都要爱，你也就别再来问怎么恢复了，嗓子彻底毁了，孩子啊。

感冒怎样才能嗓子变哑
　　要使嗓子变哑，可以通过以下几种方法：过度用嗓：长时间大声说话、唱歌或喊叫，会导致声带疲劳，从而引起声音嘶哑。不当饮食：食用过多辛辣。导致喉咙肿胀和声音嘶哑。烟酒过量：长期吸烟和过量饮酒会损害喉咙和声带，导致声音嘶哑。请注意，以上方法可能会对身体健康造成不利影。

喝酒抽烟唱歌最后导致嗓子哑了怎么办囊不要吃药急需
　　吃=点=梨，戒烟戒酒少说话不要用嘴巴呼吸。减少空气杂质对喉咙的刺激。胖大海泡水也可以缓解还有薄荷

嗓子长时间沙哑怎么办
　　嗓子哑怎么保养这个很简单啊当然可以恢复正常了啊可以这么说吧你用嗓过度了所以嗓子承担不了这么大的负荷所以嗓子就哑了下面的是。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会***咽喉部组强而产生慢性炎症。

唱歌要怎么唱才好我用喉咙这样唱唱久了感觉有点哑、不舒服有什么
　　避免过度使用声带：如果你感到喉咙不舒服，可能是因为过度使用声带。尽量减少大声喊叫或者长时间唱歌，给声带足够的休息时间。保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免吸烟和饮酒，这些都可能对声带造成伤害。练习发声练习：每天做一些发声练习可以帮助你提高唱歌技巧，同时保护。

唱歌我的嗓子一唱歌就哑高调唱不上去应该怎么去练习怎么去保养嗓子
　　有日常护理、药物治疗、发声训练、饮食调理、生活习惯调整等多种方法可以帮助您改善唱歌时嗓子哑和高音上不去的问题。日常护理唱歌。保护嗓子。生活习惯调整除了上述方法外，还有一些生活习惯上的调整也有助于保护嗓子。例如，避免吸烟和饮酒，这些习惯会对嗓子造成伤害。。

嗓子坏了怎么才能让嗓子恢复啊想继续唱歌现在一般的歌都没法唱了
　　3.那就只好试试鸡蛋茶了——鸡蛋茶治嗓子疼嗓子哑取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。如何保护您的嗓子声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰。

我唱歌唱两首嗓子就沙了是怎么回事要怎样训练才可以避免呢
　　喉咙都是很平直的，所以声音都是很好听的，如果是成年人的话就不同了，喉咙是随着年龄的增长而改变的，，，朋友请记得.不要喝酒.不要吸烟.不要经常次一些油炸食物.这些是对喉咙最大的伤害，要经常喝一些凉茶..如果你唱歌的时候声音沙哑，不妨吃一颗金嗓子喉片