就昨晚喝了一杯红茶搞得我一个晚上睡不着要死了再也不敢喝了

中午喝的茶叶茶晚上还睡不着觉为什么
　　否则晚上就睡不着。只要是别睡前喝就好。饮茶以每日12次，每次23克比较适宜。忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。此外：喝茶的的9个注意：我国茶叶有绿茶、红茶和花茶三大类。茶叶中含有茶多酚，具有保护毛细血管、抑制动脉粥样硬化、降低高血压和冠心病的发病率、杀菌抗菌、抗辐。

晚上喝红茶影响睡眠吗
　　由于大多数人是在临睡前过性生活，因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性，影响睡眠。晚上喝红茶易兴奋，还是喝点乌龙茶系列的好一些。有助于人的睡眠

冰红茶喝点多了是不是会睡不着
　　这个给你，冰红茶里面含有茶叶成分，还有糖，果汁的成分充一定的程度来讲，茶叶是提神的，，呵呵希望你能采纳，给好评哦，，谢谢

喝茶睡不着
　　喝茶后睡不着主要是因为茶叶中的咖啡因和茶碱具有兴奋神经中枢的作用。茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。当茶叶泡开初始，就。晚上喝茶时要少放茶叶，不要泡得过浓。选择喝红茶等发酵茶类晚上想要喝茶，选择全发酵的红茶更为合适。因为红茶是全发酵茶，是经过熟化过。

急喝了浓茶睡不着怎么办
　　晚上喝太浓的的茶是影响睡眠。晚上若要喝茶可喝淡一点或和点红茶、熟普洱。您喝杯牛奶温热可加点蜂蜜试试看。

下午喝的红茶晚上睡不着觉怎么办
　　喝点热牛奶试试

喝了红茶一宿没睡
　　指导意见：你好，这个茶叶的确有一定的兴奋作用，使用之后容易失眠，一般情况下自然代谢之后会自然好转。如果不行的话可以使用药物临时处理，比如阿普挫仑。

最近因为一次喝了茶睡不着以后因为紧张再次整夜睡不着怎么解
　　现在一闭眼心跳就很快这种情况有多久了？

晚上喝红茶会不会引起失眠呢
　　红茶属于发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程制成，而且在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的茶多酚减少90%以上，具有消炎杀菌、生津清热等良性作用。晚上喝红茶仍会在一定程度上造成失眠。