吃鱼肝油喝枸杞菊花茶

吃什么抗辐射啊
　　吃什么东西可以降低电脑对身体的辐射？吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的。

吃什么可以减少电脑辐射
　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等，常喝菊花茶能收到清心明目的效果。多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

吃哪些食物能使眼睛更加明亮
　　益于眼睛的食物如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性。经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。

吃什么食物对孩子眼睛好提高视力
　　鱼肝油：鱼肝油富含维生素A，对眼睛视力很有好处。小米：小米富含维生素B族，对眼睛有益。瘦肉：瘦肉富含维生素B族，对眼睛有益。蛋黄。经常喝菊花茶可以缓解眼睛疲劳。芒果：芒果中维生素A的含量高达3.8%，多吃芒果是可以明目的。枸杞子：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生。

吃多点心对眼睛有坏处么
　　益于眼睛的食物如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性。经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。

吃什么对眼睛好怎么好怎么吃好
　　所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝。平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡。

吃什么东西可以抗辐射啊
　　吃什么东西可以降低电脑对身体的辐射？吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的。

吃什么东西有益清肝明目
　　益于眼睛的食物如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类。经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。

喝什么茶叶有助于生发
　　枸杞茶：枸杞具有补肾益精、生发乌发的作用，常饮枸杞茶有助于改善头发稀疏、脱发等问题。菊花茶：菊花具有清热解毒、明目养发的作用，常。作用也不是很大。想要生发可以多吃新鲜的绿色蔬菜、动物肝脏、牛奶、鱼肝油等食物，并保持充足的睡眠、均衡饮食、使用合适的护发产品等。

吃什么对肝脏和眼睛好啊
　　枸杞、桑椹等中药材，具有滋肝养血的作用，对眼睛健康有益。其他有益食物：海带、裙带菜等海藻类食物含有甘露醇，有助于减轻眼内压力；香菜含有多种维生素，有助于提高视力；菊花茶可以缓解眼睛干涩、疲劳。需要注意的是，以上食物虽然对肝脏和眼睛有益，但也应注意适量食用，并结。