问啤酒肚怎么才能小呀

啤酒肚越来越大喝了千千素爱一个月感觉消下去了点我想问千千素爱
　　你这个情况有可能是由于平常暴饮暴食，经常喝酒，而出现的肚子膨胀，引起的啤酒腹，你这个平常一定要清淡饮食，少喝啤酒，不要暴饮暴食，平常多点顺时针按摩腹部，以后多点运动，促进，脂肪消耗，还可以配合针灸来减肥。

问一下我想减肥尤其是肚子啤酒肚不小了和练力气做什么运动一天
　　你好按照我的办法去做

吃什么不会长啤酒肚
　　到底是想问什么呢哈哈，注意适当的运动吧，哪怕是多走走路呢

本人四十身高一六五重八十公斤有啤酒肚问日常生活中如何穿衣打扮
　　对于四十岁左右，身高165cm，体重80kg，并且有啤酒肚的男士，在穿衣打扮上可以考虑以下几点：上身选择深色系的衣服，如深蓝、深灰、黑色等，这些颜色具有收缩效果，可以在视觉上显得更加修身。避免选择过于紧身的衣服，可以选择稍微宽松一点的款式，以掩饰腹部的赘肉。在搭配上，可。

我想问下男人怎样才可以减掉肚子
　　指导意见：一般来说如果如果有啤酒肚了是需要考虑减肥的，目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.。首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢，效果比较好的做做仰卧起坐，太极运动、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会。

能减啤酒肚噢的运动是什么求问大家
　　仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式，但需要注意的是仰卧起坐不能随意进行，有的人天天做仰卧起坐，累得肩酸背痛，可啤酒肚却不见小。这是因为大多数人在做仰卧起坐时，动作常常不到位，通常是背部和肩部使足了劲儿，而腹部却没有得到真正的锻炼。所以在做仰卧起坐时，要尽量做到腹。

我172现在体重150斤有点啤酒肚想问下我去健身房的话多久可以
　　仰卧起坐：适量地做仰卧起坐或下腹卷体的运动能有效地减少腹部的啤酒肚，但要注意控制时间和量，最好隔一天做一次，每次做30个即可达到效果。健身房训练：在健身房可以进行一些有针对性的腹部训练，如平板支撑、仰卧举腿、仰卧起坐等。建议每周进行3-4次腹部训练，并结合有氧运。

怎样才能让我吃的多
　　第必须要保证身体健康所赞同晚喝啤酒种水充起啤酒肚身基本没肉适吃点宵夜，吃宵夜容易肥油炸东西吃身体容易便秘容易造脸色腊黄给健康食谱早餐喝豆桨吃面包吃烤哪种白面包午公司吃由喝=点=水抽烟戒吧晚家吃办烫点汤：猪骨汤猪脚汤猪肚汤瘦肉汤行烫点糖水放冰箱想喝候喝点睡。

问喝啤酒一定会有啤酒肚吗碳酸饮料呢
　　和啤酒有旳人喝叻就会狠容易有啤酒肚，而有旳人和其他人喝旳多少都一样可就是比其他人旳啤酒肚小，因为每个人旳体质卟一样，碳酸饮料喝叻会发胖

但是啤酒肚一直都比较大由于一直减不下去自己也比较懒所以想问
　　很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大的情况下，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。大多数的男性结=了=婚以后，身体就迅速发胖。一般男人的体内有大约300亿个脂。