每天早上喝3000毫升的生普洱茶好不好

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　　喝普洱茶法：普洱茶有清肠利便的神奇作用，饭后二十分钟半个钟泡杯浓浓的普洱茶喝，刮走体内的油脂，最好把普洱茶当开水喝，一天喝好多，可以。水份3000毫升以上，非常安全，可以坚持一个月。如果吃无糖酸奶，就可以多吃一些水果。一日两餐减肥法，是一种健康、有效又容易坚持下来的。

哪家减肥好
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怎样才可以尽快减肥呢
　　普洱茶：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左。

减肥不减体重怎么办但是身材显瘦。出出办法。我这人懒点。
　　喝普洱茶：普洱茶清肠利便神奇作用饭二十钟半钟泡杯浓浓普洱茶喝，刮走体内油脂普洱茶水喝，喝，接三四便便，吃马拉.4、细嚼慢咽：饿极吃点主。毫升左右酸奶加50克粮食100克肉/鱼400克蔬菜100克水全能量10001200千卡蛋白质6570克水份3000毫升非安全坚持月吃糖酸奶吃些水两餐。

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我16岁身高178左右体重210斤想在短期里减肥有什么比较好的方法
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