健身后过3个小能大量喝啤酒吗

喝完啤酒后做无氧运动好吗
　　喝酒的话，你的锻炼会全部白费掉，甚至以后几天的锻炼也是会白费的。喝酒是健身第一大忌。

请教弱弱的问下锻炼后能不能喝啤酒
　　最好别喝啤酒，要不然你辛苦锻炼一晚上的成果全部付之东流

健身的人如果有应酬一定要喝酒是喝啤酒好还是白酒好
　　健身的人如果有应酬一定要喝酒，建议喝啤酒。啤酒的酒精度数通常在8%~12%，而普通酱香型白酒的酒精度数会达到52%左右。一瓶啤酒的热量大约在130~150大卡，而一瓶1斤装的白酒热量则是1300~1500大卡。因此，从热量角度来看，啤酒更适合健身人群。不过，无论是啤酒还是白酒，都。

你好我最近健身但是职业又是开酒吧天天喝啤酒请问这样影响大
　　健身和饮酒之间的关系确实是一个值得关注的话题。以下是基于搜索结果的一些相关信息：健身与饮酒的影响：饮酒可能会影响肌肉恢复和增长，因为酒精会影响身体的蛋白质合成过程。此外，酒精还可能导致脱水，这对于健身后的恢复不利。然而，适量的饮酒可能不会立即对健康造成严重。

健身当天喝酒好吗
　　喝酒，会使你这=一=天，甚至一周的健身训练都白费。

强度体能训练期间可以喝啤酒吗
　　不可以因为会发胖白练了

喝酒后可以马上做运动吗
　　问题是喝完酒后，酒精也要通过你的肝脏进行代谢，意味着喝酒会抑制葡萄糖燃烧的效率。因此你得不到健身应有的能量，健身效果就会大打折扣。；2、酒精让你的身体脱水，而人体运动时需要更多的水分和体液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之后开始健身，你只会更缺水。不仅危险，而且。

下午健身两小时晚上喝啤酒行吗
　　只要健身做的好，怎么喝都没问题，只要不喝醉，对身体没什么影响的

健身对天天晚上喝啤酒的人有效果吗
　　啤酒对健身效果影响很大，想练出肌肉，最好不要喝啤酒。健身吃饭很重要，不控制饮食，一起都是白搭。

天天健身的人偶尔喝点啤酒可以吗
　　一瓶吧。多喝影响锻炼效果和肠胃。别喝冰啤酒。