红茶喝完晚上会睡不着觉对吗

失眠能喝红茶吗
　　在晚上失眠的时候是不能喝红茶，红茶中含有使人亢奋的物质，失眠喝红茶只会加重自己晚上睡不着觉的症状，自己平时要放松心情，在睡觉之前可以喝杯牛奶有助于睡眠

喝茶了是不是睡不着
　　喝茶的时间：晚上睡觉前三小时不建议喝茶，因为茶中的茶多酚和咖啡因具有兴奋神经的作用，可能导致难以入睡。如果个人习惯晚上喝茶，并未感到影响睡眠，那么可能对此并不敏感。茶叶的种类：不同类型的茶含有的茶碱和咖啡因含量不同。一般来说，红茶、绿茶和普洱茶等含有较高的茶。

红茶晚上喝好不好
　　晚上最好是少喝或不喝茶。晚上喝茶容易失眠，使神经兴奋等。既然你说没影响到睡眠到也没大碍。建议不要长期这样。所以晚上最好不要喝红茶了。

一杯十分浓厚的红茶喝了是有助于睡眠还是让人睡不着为什么
　　当然是让人睡不着了。过浓的红茶，对人体的机能刺激过大，使毛细血管变得膨胀，让人精力异常旺盛，怎还能睡着？所以你喝红茶时，泡得清淡一些，这样既好喝，还有助于睡眠，使人健康，是最好的了。有一些人认为，喝浓浓的红茶，对身体是有益的，也有助于睡眠，但事实上，这是错误的。只有试过。

天天睡不着觉是不是和茶叶水喝的啊
　　天天睡不着觉可能是和喝茶水有关。喝茶水睡不着觉，是因为茶水内含有兴奋大脑的物质，不管是红茶还是绿茶，都主要含有茶多酚，而茶多酚可以兴奋大脑中枢。甚至有的人会出现醉茶的情况，即喝浓茶后出现头晕、走路不稳等情况，因而就会出现晚上入睡困难、易醒。所以对茶比较敏感的。

23点下班喝冰红茶晚上1点钟睡但怎么睡也睡不着怎么回事呢
　　指导意见：与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶。

一杯十分浓厚的红茶喝了是有助于睡眠还是让人睡不着为什么
　　当然是让人睡不着了。过浓的红茶物稿纳，对人体的机能刺激过敬态大，使毛细血管变得膨胀，让人精力异常旺盛，怎还能睡着？所以你喝红茶时，泡得清淡一些，这样既好喝，还有助于睡眠，使人健康，是罩没最好的了。有一些人认为，喝浓浓的红茶，对身体是有益的，也有助于睡眠，但事实上，这是错。

失眠能喝红茶吗
　　在晚上失眠的时候是不能喝红茶，红茶中含有使人亢奋的物质，失眠喝红茶只会加重自己晚上睡不着觉的症状，自己平时要放松心情，在睡觉之前可以喝杯牛奶有助于睡眠