月子米酒水的做法难不难的准备做好一些米酒水留着坐月子时喝。

产妇头3天可以吃菜吗
　　因为养肝汤既可帮助产妇排解麻醉药的毒性，还可减轻刀口疼痛。不论自然产或剖腹产，需在分娩前10天开始喝，每天喝280毫升，冷热皆可，一日分23次喝完。产后仍需持续喝两个星期，不过要把滚水换成煮过、酒精完全蒸发的米酒水。养肝汤虽好，但不能太早喝，以免上火。同样，红枣数量也。

有没有素食下奶的食谱
　　月子里的素饭，主要是补血补气、全面营养为主。1、黑糯米饭：黑糯米为主、小米为辅，比例约10：1，配红枣、桂圆及白扁豆，另加当归、黄芪一点，水比一般煮干饭的量多一些，因为小米很吸水。2、栗子饭：栗子泡水发胀后先蒸煮熟，加香菇、红枣、一点姜，与糙糯米、小米，米酒水同煮成饭或。