体检血压16095立即戒酒戒烟饮食清淡也不吃药一个月后血压自然

高血压怎么治疗和饮食
　　你的血压是临界高血压，建议树立健康是生活，合理饮食，就可以预防和控制。建议合理饮食清淡为主，不能吃肥肉，油腻，控制体重在合理范围。多吃蔬菜，水果。平衡营养。低盐饮食，调节心情舒畅，保持大便通畅，合理作息，不能熬夜，加强锻炼提高身体素质，戒烟戒酒。；

高血压病人的饮食方向
　　戒烟戒酒、科学饮水为原则。①饮食清淡提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维。或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可。⑤科学饮水水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究。

面对高血压饮食要注意什么
　　饮酒还可以减少患者对抗高血压药物的反应。因此，高血压患者需要戒烟和饮酒，有戒酒困难的人也应限制饮酒。饮食有节：每天定期定量三餐，不。最终导致血压升高。因此，对于高血压患者，应尽量喝硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。饮食要清淡：提倡素食，素食可以降低高血压患者的。

高血压患者的饮食要注意哪些
　　引起高血压和冠心病，所以喜欢喝酒的人要忌嘴了。高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高。

我夫人有高血压史吃十几副中药去风治疗无效高血压中药治疗方法哪
　　血压控制不好，过高过低都会影响血管，血压反复波动，血管弹性就会变差，很容易发生心脑肾重要脏器并发症。且鉴于西药具有一定的副作用和依。戒烟、戒酒，加强体育锻炼，选择适合于本人的轻中度体育活动，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。应注意的饮食习惯：①首先要。

吃什么食物可以降血压
　　戒烟戒酒、科学饮水为原则。①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤。或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可。⑤科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究。

高血压有什么降血压的方法吗我听说吃茄子降血压真的吗炒的行不
　　低盐饮食，戒烟、戒酒，适当的活动，按时休息等来控制血压。药物治疗：一旦确诊为高血压，就需要长期服药来控制血压。药物治疗应遵循小剂量。关于吃茄子降血压的说法，实际上这是一个误区。茄子虽然富含维生素、矿物质和抗氧化剂等成分，但并不含有任何可以降血压的特殊成分。无。

高血压能喝酒吗我基本上天天都喝酒也天天都在吃药血压在140
　　你好，患有高血压等慢性疾病是需要终身服药的，同时积极控制血压水平，防止心脑血管疾病的发生如脑出血，脑血栓心肌梗死等，推荐应用卡托普利，缬沙坦等药物治疗，定期复查血压，饮食生活注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，适当运动，避免生气上火等！

高血压不吃药有什么办法降下来吗
　　高血压不吃药可以通过一般治疗、饮食调整、适当运动等方式降下来。一般治疗如果患者血压偏高，没有出现明显不适症状，可以通过一般治疗的方式改善。在日常生活中要戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯，并且要保持平稳的心态，避免情绪过度激动。饮食调整在日常生活中要合理调整。

请问我体检报告甘油三酯311血压14582要不要服药
　　指导意见：您的报告提示高甘油三酯血症，高血压1级，建议服用药物治疗。同时您要调节自己饮食，低盐低脂饮食，增加有氧运动量，口服药物期间检测血压，同时戒烟戒酒。追问：我血压每次春夏天量都正常，到冬天就高，我在当地医院看建议我不需要服药，只要我坚持锻炼，请问我不服药可以吗。