普洱茶什么时候喝了最好喝了会睡不着觉吗

普洱茶什么时候喝好怎么区分生熟
　　生茶通常是黄绿色或墨绿色；熟茶则是红褐色，甚至是黑色，这主要是受渥堆发酵程度的影响，并且新生产的熟茶还会有点灰=蒙=蒙的感觉。自然发酵的生茶则随着发酵进行，出现叶边、茶梗发红、发紫，然后逐步变红，黄绿色逐步消失，最后变为板栗色或红褐色，并有油亮的感觉。

喝普洱茶一般要坚持到什么时候才可以有减肥的效果的
　　喝普洱茶减肥要长时间坚持，一般要坚持四个月以上才会有效果，不过很健康。如果天天在散步半小时就比较明显，我就是，坚持到大概半年时，体重就从以前的112斤减到是98斤了。最瘦时是92斤，因为过年后就不怎么坚持散步了，现在一年了一直保持96斤左右，而且身上的肉肉不会在松松的。

茶叶喝多了会睡不着吗
　　普洱茶特别是老茶是属于碱性的饮料，所以多喝碱并不会对肾产生不太好的作用，当然喝茶的时候最好还是应该要找个合适的浓度。饮茶与饮酒一样，好与不好，其实身体会告诉你。理性的喝茶对于身体健康的促进有好处，反之则不然，凡事都有度，突破了这个底线，纵使是金刚不坏之身也是经。

普耳茶喝了会兴奋睡不着觉吗
　　不会。普洱茶中不含咖啡因。我有亲身体验，一直喝普洱茶，并没有兴奋、睡不着觉的情况。如果你普洱茶敏感的话，就用沸水冲着喝，不要泡了。

什么人可以喝普洱茶
　　有=些=人不愿洗掉茶壶上的茶垢，认为这样可以养壶，其实，茶垢不但对健康不利，还会影响茶的味道。赵英立最后提醒，大家还有一个错误认识，就是觉得喝茶会睡不着觉。“很多发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱，其中的咖啡因已所剩无几，不仅不会影响睡眠，相反，晚饭后一小时喝点助消化。

喝普洱茶会失眠吗
　　我现在喝普洱茶呢，喝了一个多月了，我以前喝绿茶什么的有点儿睡不着觉，喝这个一点儿影响也没有，所以我觉得喝了普洱茶不会失眠的。这段时间下来瘦了不少呢，它减肥效果的确最好，尤其是对腰腹部赘肉，而且是唯一的发酵茶所以很养胃。最重要不像普通市面上减肥茶对身体有副作用。。

喝普洱茶晚上临睡前喝效果好不好
　　当然不好，你是不想睡吗还是什么，睡前喝茶是会睡不着的，晚上还会上厕所。

普洱茶喝多了睡觉睡不着怎么办
　　茶叶喝多了也就是俗称“茶醉”只要吃点糖类食品就可以。比如糖果，白糖等含糖量高的。

为什么有人每天喝绿茶睡眠很好我白天喝了一杯就失眠了什么原因
　　原因是绿茶里茶碱有兴奋中枢神经的作用，你对这种物质比较敏感，所以喝一点就睡不着。你可以换成不影响睡眠的发酵茶，如普洱茶就没有这个作用，不会引起失眠。