喝绿茶一个月能减十斤吗

我体重100公斤每天早上一口气跑6公里路程再步行6公里晚上也是
　　一个月减十斤应该没有问题。减肥不要操之过急，你要想想你不是一天两天就胖起来的，肯定也不能一天两天就瘦下来。不要因为减肥而一下不。你也可以在饭后一小时喝点茶，比如普洱茶、乌龙茶、绿茶等等。还有一个很实用的方法，不过不知道对你有没有用，你可以在每天跑步之前看一。

减肥怎么这么难啊
　　我给你介绍两种方法：1：茶叶+跳绳，这是我的一个朋友用的方法，她半月就减了十斤.方法是：每天早上起来跳几百下最少也得两百下绳，然后喝一杯刚泡的绿茶，茶叶也没有特意选哪种，就是那种很普通又很便宜的，中午和晚上也是这样做，都在要吃饭之前做这运动和喝茶，饮食也和以前差不多。

鄙人13岁90斤毕竟快开学了所以想快点减十斤肉肉要快要有效哈
　　哈哈，13岁正是长身体的最佳时期，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身。五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉肥肉的医疗效果，清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；六是每天早晨一定。

有没有3天瘦十斤的方法要减的是脂肪不是水哦
　　你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮。所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝。

我1米6体重106斤想减掉十斤因为看上去太胖了啦尤其是脸上
　　3.平我泡花茶喝般都瘦腿、利尿、加强代谢功用玉蝴蝶、荷叶、玫瑰花、绿茶粉、普尔茶、苦茶等段间喝种再换4.再平运本算非勤快事非运量运每晚快步走我坚持运气家住旁边每晚吃=完=饭休息走操场都运氛围满快步走我经验步伐尽量才能更减腿腿肌肉再认真持续走要走着走着干。

如何在7天内减掉十斤肉
　　与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。对于女生而言，红枣可以美容养颜，让脸色显得有血气，甚至还有减肥作用。材料：红枣。如果一个人除睡觉之外，整天都咀嚼无糖型口香糖的话，他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉，因为这样的“运动”每小时可以消耗掉70千卡的热。

三天减肥十斤的方法
　　进行三日蜂蜜水减肥法在三天时间里是可以减6-10斤的。三日蜂蜜水减肥法食谱第一天早餐：一杯蜜糖水午餐：两杯蜂蜜绿茶、一汤匙蜂蜜。还可以将煮苦瓜的水做汤喝。3三天喝水减肥法三天喝水减肥法是利用喝水能加速肠道的蠕动来达到瘦身的效果，三天喝水减肥法瘦十斤是需。

我想在两个星期内瘦十斤有什么好的办法吗
　　减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨。所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一。

冬季怎么在一个月减两三斤
　　我瘦了近十斤了。我身高170，现在体重108109，还在继续努力中。虽然现在也不算瘦，但是我之前的两年冬天都是很顽固的120左右。夏天也是。我喝过传说中的绿茶粉、荷叶粉、苦瓜粉、薏仁粉、魔芋粉泡水，不好喝，也没见瘦，而且有风险，因为这些粉如果不合格是带毒性的。也喝=过=醋。

我想在半个月之内减掉十斤谁能来帮帮我啊谢谢
　　减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨。所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝。