男生该如何减啤酒肚

男生怎么减去啤酒肚希望能在短期内减掉
　　每天晚上做运动，就是用手顺时针揉肚脐50下，逆时针50下，一个月见效

一个19岁的男孩就有啤酒肚了请问该怎么办
　　要看你想不想减一下你的大肚子.如果你真的想减也不一定戒酒，其实人们说喝酒会胖那只是谣言.你想减掉肚子很容易，每当吃=完=饭在家练习走台步，一定要腰直头要直线看，必需走到三十分钟才可以停下.也不是叫你在家走来走去，你只要站着就行了，累了就走动走动，试试吧有用的，我的大肚。

男生大腿粗该怎么去减
　　◆小秘方家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足。

男生如何瘦臀瘦大腿消啤酒肚如题谢谢了
　　午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜一星期可瘦10多斤一个月减30斤的方法：早：脱脂牛奶中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜晚：1个苹果十二天减身上12%的方法：头3天以蔬菜和水果做为食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜4—6天每天吃牛奶和酸奶不带防腐剂的无限量最后6天牛奶和蔬菜水果。

我是一名男生今年22岁经常跟同事喝酒有一个啤酒肚我想把难看的
　　每天睡觉之前坚持做仰卧起坐吧，早上的时候在饭前也坚持做。这样晚上容易进入睡眠状态，白天也会更有精神，啤酒肚也会减下来的

男生减啤酒肚喝什么减肥茶效果佳不反弹滴
　　每天早起跑步1小时，坚持到6月份，一定可以减

男生减啤酒肚最好的办法不是需要一下就减下来最好有一段较长得
　　男士的啤酒肚是肠组织内的脂肪过多，最好的方法就是忌食油腻，可以吃一些清肠刮肠的蔬菜和粗粮，最好是配合运动。

我是一个19岁男生长啤酒肚了身体其他部位都很瘦有什么方法减肥吗
　　养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第三条、第四条、第五条进行锻炼，我敢肯定二三个月你就会见到不只是简单地减肚子那么简单了！！！而是拥有一个健康的身体了！！！！！如果你能长期坚持下来，用不了两三年，你一定会将自己锻炼成功。使自己的身体更健康更加强壮！！！！！希望你能早日。

男生怎么减肥啊有点啤酒肚双下巴工作忙总是没时间运动有没有好的
　　先说减肚子的方法：跑步，篮球可以，仰卧起坐。你也可以做一种类似仰卧起坐的保健操，也是平趟，曲膝，但是胳膊要放在身体两侧，不要抱头，每次就抬起大约30度，这是可以减肚子的，因为这个角度范围内是腹部在用力。跳绳也可以，可以用它代替跑步，因为它占用的空间比较小，效用却很大，跳十。

我有一个很大的啤酒肚腰围3尺6吃到最饱3尺8腿1尺9胳膊最粗的地方
　　我是无奈下发的：我是一个叫冰枫的男孩，前几天，我晚自习回家，被一辆大卡车撞死了，司机将我的尸体抛入了路径边的小河里，然后逃走了。你看见了这条消息后，请将她发给4个论坛，如果没有发，你的妈妈会在1个月后被车撞死，你的爸爸会得绝症，如果你照着上面做了，在5天后，你喜欢的人也会。