晚上喝红茶会睡不着觉吗

红茶喝了会影响睡眠吗
　　茶叶中的咖啡因会使神经兴奋，不易入睡。不光是茶叶，咖啡、可口可乐等也差不多。各人适应能力不同。我下午就不再重新泡茶，只能喝上午泡的茶，只添加水，否则晚上就睡不着。只要是别睡前喝就好。饮茶以每日12次，每次23克比较适宜。忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。

急喝了浓茶睡不着怎么办
　　晚上喝太浓的的茶是影响睡眠。晚上若要喝茶可喝淡一点或和点红茶、熟普洱。您喝杯牛奶温热可加点蜂蜜试试看。

晚上喝红茶好吗什么时候喝好
　　红茶相对温和，适合早上与晚上喝但不宜喝浓茶，会兴奋睡不着。如果你想提神，倒是可以

喝冰红茶会失眠吗
　　一.“不睡觉”法“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是。3.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己；4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。二.饮一杯温热的牛。

晚上喝茶是不是使头脑兴奋的睡不着觉
　　应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。◆晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。◆平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还。

喝红茶会引起失眠吗
　　茶喝了理论上是有兴奋作用，睡前喝会失眠的，但是我也渐渐发现，每个人都不一样的，也有很多人是像我一样喝=了=茶都是睡得越香的，而我也有很多老师同学睡前是不敢喝茶的，怕睡不着

就昨晚喝了一杯红茶搞得我一个晚上睡不着要死了再也不敢喝了
　　茶叶有提神的作用，睡前不宜饮用。

常喝红茶会不会上火
　　红茶还是不适宜配合着糖来喝，可是在古籍里有茶叶配白糖的食疗方法，这作为食疗可以。3、晚上喝红茶时要少放茶叶，忌饮浓的红茶，以免太过于兴奋而睡不着。最后说一下，不宜空腹喝茶，否则很容易人伤身，还会抑制胃液的分泌，妨碍消化，严重的还可能会出现“茶醉”。扩展资料挑选红茶。