白天喝苦丁茶喝白开水晚上回家喝普洱茶可以减肥吗并晚饭不吃

我今年15怎样合理减肥啊如题谢谢了
　　还有普洱茶和苦丁茶等等，都能够减肥降脂.煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌。喝桑叶茶还可以减肥。桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的。

下半身减肥以及手臂减肥的方法急求
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12岁的女孩子减肥的最好方法
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我要减肥
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怎么减肥最安全有效
　　这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后。还有普洱茶和苦丁茶等等，都能够减肥降脂.煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌。

怎么在不影响学习的情况下减肥
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求帮助。。。哪个大大帮我制定个运动减肥计划
　　早上起床后，喝一杯白开水或者蜂蜜水出去转呼啦圈500个还是很好转的不会转的话，就去做爬山慢跑类的有氧运动，持续半个小时就好早。晚饭后，半小时，可以去散散步。作为消化食物。然后又可以做点有氧运动。推荐日常多饮点绿茶，乌龙茶，普洱茶，苦丁茶！把普洱茶和玫瑰花。

如何健康的减肥吖
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变胖了啊怎么运动减肥最好是详细的说明就是运动减肥饮食我自己
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