吃韭菜青椒酒性凉的水果晚上睡觉时胃内不适

吃什么可以让眼睛变黑亮
　　韭菜、青椒、红心白薯和水果中的桔子、杏子、柿子等都含有丰富的维生素A。富含维生素C的食物：维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，。饮食调理只是改善眼睛色泽的一部分，保持良好的用眼习惯和生活习惯也同样重要。避免长时间盯着电子屏幕，定期休息，保证充足的睡眠，并注意。

冬天睡觉很冷。被子盖的很厚。但是手脚跟身上都是冷的。睡很久才能
　　多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收。姜枣红糖汤生姜味辛性微温，含辛辣和芳香气味的挥发油，有解表、散寒、发。蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡。

白癜风不能吃的东西有什么
　　少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶。

我是一名小学生请详细说明早餐吃什么午餐吃什么晚餐吃什么
　　青椒丝，同炒饭后半小时或早上十点左右水果一个香蕉，苹果，梨星期二：燕麦粥：一碗火腿肠丝，胡萝卜末，与菜叶放入少量盐煮好再放放燕麦片。做法与韭菜猪肝丝相同_凉拌三丝一小碟米饭一小碗下午可进食一块西瓜晚餐晚餐前后最好都不要吃甜食，因为晚上活动较少，吃太多甜食。

经常坐在电脑面前那么晚上要用怎么样的姿势睡觉才好呢
　　你知道吗？睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。1.睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮。韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。。

什么蔬菜或水果含有有助于长高的成份
　　沙丁鱼：虽然严格来说不是蔬菜或水果，但沙丁鱼是一种小型鱼类，通常可以作为一种健康的零食。它们富含Omega-3脂肪酸、钙和维生素D，这些都是促进骨骼健康和生长的重要营养素。小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、。

吃羊肝羹能保护眼睛么
　　韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成。睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。八、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山。

吃什么食物可以治疗眼窝凹陷
　　韭菜、荠菜、青椒、甘薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。荠菜：荠菜含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，减轻眼睛干涩不适的症状。不过，荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用。甘薯：甘薯具有“补中益气”的作用，能提高消化器官的机能，滋补肝肾，对机体的衰弱也有恢复效果。。

孕妇睡前不能吃什么食物
　　妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇甜。晚餐则吃得少一点、清淡一点，比如，晚餐做一些芹菜百合，这样的晚餐能起到安眠的作用。4、巧吃纤维过粗的蔬菜像韭菜、蒜苗、芥菜等这些。

肺结核病人吃什么肺结核肺结核病人能否治愈拜托各位了3Q
　　高维生素食物：如新鲜蔬菜和水果，包括菠菜、油菜、白菜、芹菜、苋菜、雪里蕻、金针菜、韭菜、葱、蒜、香菜、胡萝卜、西红柿、青椒、南。如充足的睡眠、适当的运动和避免过度劳累等，也有助于提高身体免疫力和促进康复。至于肺结核是否能治愈，大多数情况下，肺结核是可以治愈。