不爱喝酒为什么能有脂肪肝

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　　睡眠时间不足才是伤肝的原因。不爱运动久坐不动，除了容易堆积下半身脂肪、养成粗腿肥臀以外，还有更惊人的一项研究发现久坐还会造成肝。所以每次都只能负荷一定含量的酒精，如果持续饮酒过量，不管是一次喝或是每天持续喝，都会让肝脏持续超量工作，形成脂肪肝或是酒精性肝炎、。

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日常生活中哪些行为会伤肝呢
　　日常生活中伤肝的行为包括：过量饮酒：喝酒伤肝，肝脏是分解酒精的重要器官，长期过量饮酒，无形中增加了肝脏的“解毒”负担。经常生气：。继而诱发脂肪肝、肝硬化以及动脉粥样硬化等病况。不爱运动：不爱运动的人群往往更容易患上脂肪肝等疾病，因为运动会促进身体的新陈代。

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