喝普洱茶睡不着觉怎么办

为什么喝了普洱茶却想睡觉
　　你泡的不是浓茶吧，提神的话可以喝苦丁茶，茉莉浓茶

为什么有人每天喝绿茶睡眠很好我白天喝了一杯就失眠了什么原因
　　原因是绿茶里茶碱有兴奋中枢神经的作用，你对这种物质比较敏感，所以喝一点就睡不着。你可以换成不影响睡眠的发酵茶，如普洱茶就没有这个作用，不会引起失眠。

晚上喝普洱茶会失眠吗普洱茶有什么功效呢时候什么人喝
　　亲，普洱茶是喝了可以帮助你补血，晚上的话最好不要喝茶，这样会导致你失眠的，最好是中午吃比较好

白天喝茶会影响睡眠吗
　　1、白天喝茶会影响晚上睡眠吗其实，晚上喝茶不一定会失眠，关键看你喝什么茶，以及怎么喝。比如很多发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱茶，其中的咖啡因已所剩无滚型老几，不大升仅不会影响睡眠。再比如说荷叶茶租搜更不会了，因为荷叶茶不同于一般的红茶或绿茶等，虽然在字面上。

晚上喝熟普洱茶好吗
　　晚上最好是不要喝茶，不管什么茶，因为茶和咖啡的效果是一样的。这样不利于睡眠。也就是说喝浓茶了睡不着。

普洱茶怎么喝才好
　　头遍茶倒掉不喝。有=些=人不愿洗掉茶壶上的茶垢，认为这样可以养壶，其实，茶垢不但对健康不利，还会影响茶的味道。赵英立最后提醒，大家还有一个错误认识，就是觉得喝茶会睡不着觉。“很多发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱，其中的咖啡因已所剩无几，不仅不会影响睡眠，相反，晚饭后。

什么茶喝了不会睡不著是不是普洱茶
　　不是。身体好喝了什么茶都能睡得好，身体不大好，什么茶只喝一点点就会睡不着了。还是多注意锻炼身体吧。

我近一周时间总是睡不着觉
　　你好，从你的叙述来看这应该考虑白天喝少量的普洱茶有关

如果是晚上喝普洱茶的话会失眠吗
　　晚上的时候最好不要喝茶水，这是有导致自己失眠的可能性的，最好是喝一些白开水比较好，而且在睡觉之前的两个小时内最好是不要喝水，因为喝水的话是会容易造成自己第二天出现水肿的情况的。而且也要注意自己平时的饮食上面应该是吃一些营养价值比较丰富的食物，以及需要注意保。

普洱茶在冬天喝有哪些好处
　　而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。降低患病风险：在冬天喝普洱茶能够延缓衰老、防癌症、消血脂。普洱熟茶对胃没有什么刺激，也不会导致晚上过渡兴奋睡不着觉。生津止渴：普洱茶含有的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等的含。