如何监测径赛抢跑 不知道您说的是平时条件如何监测还是正式比赛,如果是平时民间或小型赛事都是靠裁判的目测进行判定的!在正式比赛中,选手起跑器上的监测器为主要监测手段起跑感应要求运动员的起跑时间不能低于0.1秒,大于这个时间就不算抢跑,反之则是抢跑。奥运会男子4100米接力赛的场地、器材 径赛器材起...
怎样锻炼可以提高100米和400米成绩 如何提高100米速度速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90~95%的强度进行20~60m跑,每组跑4~5次,每次休息3~6分钟,进行2~3组,这将有助于提高你的速度。同时,改变短跑的起跑姿势,采取站立式、转身式和行进间起跑,这也有助于提高你的速度。上...