想买一个运动器械在家里用老公想买动感单车我想买跑步机 跑步机是一项全身运动,能调动全身肌肉,针对全身减脂,是大多数人首选的家用健身器材之一。跑步机的入门门槛较低,只需掌握正确的跑步姿势和一台减震效果好的跑步机就可以了。此外,跑步机的价格范围较大,可以根据预算选择适合的产品。动感单车:主要以腿部为锻...
骑动感单车会不会练到肌肉超级发达的那种 你好朋友,我是一名健身教练,很高兴回答你的问题,感觉进行任何锻炼,从不锻炼到锻炼都会起到肌肉进步的作用,一般不是持续的增加重量,肌肉进步一定程度就不进步了,只要够能顺利完成运动的肌肉就可以了,你的目标也是减肥,开始增点肌肉再所难免,只要把运动坚持下来这些肌肉...