如何做早餐玉米面粥

适合学校卖的早餐及粥类
　　早餐店可以经营：小米粥，玉米面粥，大米粥，小米绿豆粥，紫米粥，八宝粥，南瓜小米粥，红枣莲子枸杞粥，大米皮蛋粥，香菇鸡肉粥，五谷杂粮粥，地瓜粥，皮蛋瘦肉粥，红豆大枣粥。粥是中国老百姓最喜欢的食品之一，味道鲜美，营养丰富。喝粥既能滋养肠胃，又能滋润肌肤，既不会增加消化系统的负担，又。

家常早餐吃什么
　　小米粥玉米面粥、面包、鸡蛋、火腿、牛奶、咸菜、豆浆、馒头，这些都有可以，每天互相搭配。因为早餐一定要吃好，即要有粗粮，还得有点肉，再喝点牛奶或豆浆，吃点主食，这样即有营养还耐饥饿。最好少吃油条、饼干之类的食物，对身体没好处。

学生吃什么早餐好
　　6.西红柿鸡蛋汤面条50克，芝麻酱小烧饼100150克，油炸花生米50克，腐乳少许。7.玉米面粥一碗，豆沙包100200克，炸鸡蛋一个，卤猪肝25克，拌黄瓜100克。以上就是对小学生吃什么早餐好的介绍，专家提醒学生的家人一定要培养孩子吃早餐的习惯，而且早餐的营养一定要丰富。保证孩子一。

早餐煮什么粥有营养又省事呢
　　我喜欢玉米面粥，最快捷的。但是我也有米粥的快捷方法：把米粒在晚上就用水泡上，早晨起来烧开就可以了，软糯省时。我是喜欢把牛奶在出锅前倒进去，也算比较营养的一种吧。

早餐吃什么长得高
　　各种食物怎样组合成低血糖指数的膳食呢？1.低血糖指数的食物：面条、通心粉、黑米粥、大麦粥、玉米面粥、玉米糁粥、粉条、藕粉、魔芋、豆腐及豆类食物、牛奶及奶制品，除已知的西瓜、菠萝外大部分水果。达能的闲趣饼干、牛奶香脆饼干和阳光早餐饼干。2.低血糖指数。

减肥吃什么早餐。
　　减肥吃利水渗湿类食物！粥类如：自做玉米面粥！赤小豆薏仁米粥！玉米大楂粥！冬瓜小米粥等！而主食以粗粮为主如发糕等！不要吃面因面属增肥糖类！少吃大米增加湿性！想减肥就不要买着吃！坚持顿七分饱！适当运动定有成效！重在坚持个好习惯！

早餐吃什么最营养
　　各种食物怎样组合成低血糖指数的膳食呢？1.低血糖指数的食物：面条、通心粉、黑米粥、大麦粥、玉米面粥、玉米糁粥、粉条、藕粉、魔芋、豆腐及豆类食物、牛奶及奶制品，除已知的西瓜、菠萝外大部分水果。达能的闲趣饼干、牛奶香脆饼干和阳光早餐饼干。2.低血糖指数的混合。

玉米面的馒头有什么特别吗
　　然后将玉米粒煮至开花，将皮壳洗掉，用清水加冰糖或白糖煮沸后即成清甜可口的玉米羹。可作早餐或夜餐小吃，也可作下酒小菜，特别适宜在秋、冬季节气候干燥时吃，既可口又润喉。如想吃咸味的，可不放糖，改用盐，吃起来也别有风味。如用压力锅煮玉米粒.更省时方便。玉米面粥用料。

玉米面粉可以做什么
　　玉米羹用料：完整玉米粒制作方法：玉米粒浸泡几小时玉米粒煮至开花皮壳洗掉用清水加冰糖或白糖煮沸即成清甜口玉米羹作早餐或夜餐小吃也作下酒小菜特别适宜秋、冬季节气候干燥时吃既口又润喉想吃咸味放糖改用盐吃起来也别有风味用压力锅煮玉米粒.更省时方便玉米面粥用料：。

学生吃什么早餐好
　　豆腐脑一碗，荤素包子100200克，卤豆腐干50克，拌黄瓜100克。5、一杯牛奶，芝麻酱花卷100200克，煎鸡蛋一个，煮花生米拌芹菜100克。6、西红柿鸡蛋汤面条50克，芝麻酱小烧饼100150克，油炸花生米50克，腐乳少许。7、玉米面粥一碗，豆沙包100200克，炸鸡蛋一个，卤猪肝25克，拌黄瓜10。