新手如何快速提高篮球水平啊

怎样快速学会打篮球
　　篮球初学者千万不能做的八件事！！！1.盲目模仿球星动作。球星的动作并不都标准，而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的，他们能做，业余爱好者是做不来的。学习标准姿势并保持是最重要的。非要模仿请模仿雷·阿伦2.不重视基本功练习。基本功是不断提高篮球水平的基础，一。

怎样才能把篮球技术提高
　　才能真正提高篮球运动的水平。第二个问题：怎么运好球？运球时一定要抬头，靠手对球的感觉来练习，养成好习惯在以后的比赛中会受益，这样可以随时观察场上情况，最短时间内完成组织进攻.低运球动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和。

怎么才能快速的让我的篮球水平提高一点呢谢谢
　　新手的话多去跟老头儿们打球，他们身体不行，玩的时候都用意识，所以对意识提高很快。4、坚持练习用双手双脚打球。因为等到了一定地步后，一只手一只脚就太吃亏了。5、当然有条件还是要去接受正规的训练，天天跟高手过招，水平不高都难呀。6、另外说=一=点，一般情况下打球到了大。

体育篮球咋提高水平
　　这个除了坚持多练习外，有个好的指导，或者有朋友跟你一起练习，互相斗牛，技术会很快提升，网络上的各种篮球基础练习和技巧视频也对你有所帮助，别急，慢=慢=来，勤能补拙！！加油，哥们！

如何一个月提高自己的篮球技术
　　提高篮球技术是一个循序渐进的过程，以下是一些可以帮助你在一个月内有效提升篮球技术的方法：基础技能训练运球：运球是篮球的基础之一。这是提高技术的有效途径。观看教学视频：学习专业的篮球技术和战术，模仿优秀球员的动作。分析比赛录像：观看高水平的比赛录像，分析球员。

怎样提高体力和耐力在打篮球时
　　足够的饮水量对健康有颇多益处，它可以帮助减轻体重，防止胆结石的发生，更重要的是，水分可以抵抗肌肉疲劳，以此来提高耐力和体力。3、大量的身体锻炼。尽管在短时间内，高强度的训练会感到很疲惫，但是从长远看来，大量的身体锻炼可以提升整体的能量水平，从而使耐力、体力在较长。

如何提高自己的篮球运动技术水平
　　有空多运球。熟悉球性运球一直练到在奔跑中球可以跟随自己的意志转移到任何想转移的部位时就差不多了、。投篮的话练习那个投篮的动作记住手要柔软出手的时候有一种拨球的感觉先练习定点投篮罚球线10个能进8个左右的时候差不多可以开始慢慢练习运动中的投篮了。、。

怎么才能提高篮球水平啊求大神帮助
　　先来谈控球这是基本功的问题是篮球的基础练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球然后用手指黏球其次要学会绕球培养良好的球感例如绕颈饶腰等.最后就要学会跑动中的运球不求快求稳先做到这三点其次就是标准的姿势也就是保持正确的手型正确的姿势是右手。

怎么样才能很快提升自己的篮球水平
　　篮球是一项很能锻炼身体的运动项目，下面就请健身专家教你如何才能打好篮球，篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投。还应该让手与篮球接触的时间尽量长即随球动作时间长，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了。

怎么样提高篮球水平是组织后卫。。
　　1、身体训练：1力量：四肢力量与腰部力量为主。每天晚上做俯卧撑50个，注意，一定要坚持，别停太长时间2速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。2、投篮多投球，多投，多投，再多投，适量远距离投球，可以增强手腕力量。3、篮板球。1强化篮板球意识，增加抢。