怎样提高运篮球的速度

怎样提高篮球技术
　　篮球的热情.我想这样的对手谁都怕另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵，打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了要做到这样需要很好的下肢力量和控。

如何提高篮球运球技巧
　　如果是利用速度和反映的话，我建议你练=一=练交叉步。别小看这些基本功在实战中都是很有用的。试试吧！关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间。

如何提高打篮球的反应速度和运球过人速度
　　参考资料：《球类运动——篮球》不轻易下球，若下球就是要过人。这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义。第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其。

如何提高篮球运球能力
　　运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队。再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看。

篮球后卫怎样提高自己的突破与带球速度
　　要练习身体素质，腿部力量要有，接着是既然是控球后卫控球要很好不能是运过半场的那种，要会晃动，像艾弗森就很好，如果最合格的控卫的话保罗很值得学习，小学生先练习你的球感，不急的，长大了才开始练习身体素质，现在不着急进步，这个年龄最适合练运球，不用肌肉，小的时候最不能的就。

打篮球比赛时如何让自己加快运球的速度
　　要怎么样才能练成超低运球呢？记住不是一下子就能练会的，当然有些人天赋太过“恐怖”，在几分钟甚至一开始的时候练成也不是不可能。最扎实的方法就是：打球完了以后用两边手的手指来拍打篮球，然后越降越低越降越低，速度加快！一直拍左右手都要拍！拍到那种“球似乎已经不在活。

怎样提高运球过人速度
　　身体素质必不可少，但是你看见的玩篮球的有多少是职业的，所以你不必要一味追求身体上过硬的素质。你说的是运球速度，那要看你的身体协调性和反映，有的人可以把球运的很低很快，但有的人就连一般的运球也不是很熟练，但始终热爱篮球啊！你发现没有，那些做假动作的人，他们的假动作。

提高篮球水平
　　如何跳投跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全。我就比较喜欢将食指和中指放在篮球的一条纵向纹路上的时候出手，因为可以加快篮球的后旋速度，提高命中率。4、就算三不沾，也要尝试三分。

提高篮球技巧
　　跳投变相突破都错明显应该往SF上发展玩好SF首先先要熟练运球右手变相错尝试贴右边线进攻进攻主要靠速度和身体遇对位轻松时候多试试背靠对手反拉左右运球平时多加练习运球效非常明显了简单说：多练习左右运球打球压力小时候慢慢尝试左右互运当好SF身体和速度也重。

篮球运气怎么运才好
　　你要成为一名有攻击力的篮球运动员必须左右手都能运球。你在以行走的速度直线运球感到轻松自如后，可以尝试以慢跑的速度来运球，然后逐。把球向右侧运，使其向另一手反弹。体前变向对有一定基础的运动员，很多练习方法都可以用来提高体前变向运球。在场地中间或运球路线上放。