月经期间吃什么水果

大姨妈来吃水果好吗
　　在经期，吃水果是可以防治发生便秘，避免盆腔充血，比如吃苹果、荔枝、桔子、柠檬、大枣、无花果、菠萝等，但是应该注意避免吃梨、香蕉、西瓜、柿子、草莓等寒凉水果，这些在经期不宜吃的。

月经肚子疼怎么缓解吃什么水果好
　　还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用，可。

月经来了什么蔬菜不能吃什么水果不能吃要注意什么
　　禁忌1：吃咸食：女性在月经来潮前京戏忌食咸食.因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿.头痛等现象.月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不。

经期适合吃什么样的水果
　　女性经期多吃些大枣、桂圆、核桃、花生等食物对女性有好处。但是月经期间一定不能吃“凉性”的水果。月经期间吃“凉性”的水果易导致痛经的发生，还会导致月经量骤减，导致月经不调发生。“凉性”的水果有冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、柚子、西瓜等。另外，太酸的水果女性在经。

女性的月经期吃什么最好
　　不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕。补充经期所流的营养素、矿物质。定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。避免食用含。

大姨妈来了吃什么好
　　大姨妈来了可以适当的吃一些银耳，红枣，红糖和一些补血的食物。但也要注意营养的均衡，也可以吃一些新鲜的水果，如猕猴桃，火龙果，香蕉，苹果等。也可以喝一些红枣莲子汤，银耳莲子汤等。在大姨妈来时也要注意不要用凉水洗脸，洗澡，以免引起痛经。

来大姨妈可以吃水果餐排毒么
　　水果餐可以吃，但是稍微加热一下，不能吃凉的

来月经的时候都什么不能吃啊水果一类都计叫什么
　　作为女生应该都知道，月经期间是忌冷、生、辣，而这个冷不止包括保暖、冷饮，也包括所吃的水果！因为月经期间要多吃热的，才能让经血排干净，不会滞留体内，而吃冷的实物，会让经血滞留，导致体内寒性凝滞经血不顺畅产生血块，造成经血少甚至痛经！END寒凉性水果1寒凉性水果是指性寒。

月经期间是否不能吃水果
　　您好月经期间是可以吃一些水果的凉性水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果月经期间的确是抵抗力差的时。

月经期间吃什么食物最好什么食物不能吃
　　病情分析：你好，建议你不能吃太咸不能吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。指导意见：适当多摄入一些含铁丰富的食物，动物血、动物肝脏、畜禽肉类和鱼类等动物性食物。