坐月子的时候上火了能够吃什么水果和蔬菜下

坐月子可以吃蔬菜吗
　　坐月子是可以吃蔬菜的，月子期间每天都大鱼大肉的吃，很容易上火便秘的，平时一定要多吃新鲜的蔬菜水果。

坐月子期间能吃什么下火的食物
　　芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。3蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便。芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易“上火”的妈妈常食有益。莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。茭白。

坐月子期间上火了该怎么泻火呢
　　对你你目前这样的情况，可以有以下的解决方法：1.最好的办法就是多喝水，水能补充体内缺乏的水分，能够冲刷体内的病菌和病毒，就能减轻上火的严重性2.室内温度过高，过高就容易上火。3一些新鲜的蔬菜和水果，比如：苹果、桃、香蕉，不要吃橘子、芒果、榴莲等都属于热性的水果，应多喝清。

生了孩子坐月子的时候吃什么水果是对奶水有帮助的
　　热量够用就可以了。不要马上食用催奶汤，这时乳腺未通，过早食用容易引发乳腺堵塞。推荐饮食：产后37天，可以把藕、山药熬在粥里同食；主食吃小米、二米粥红豆大米同煮，玉米；蔬菜建议吃绿叶菜，少食多餐，加餐可以选择吃红薯、玉米、水果；其中水果不要吃榴莲等热带水果，就吃普通。

月子里吃啥都上火便秘咋整嘛
　　消除疲劳的作用。适合准妈妈的苦味食物有苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。其次宝妈妈多吃新鲜水果和鲜嫩蔬菜也可祛火，如甘蓝、花椰菜、西瓜、苹果、葡萄等，富含钙、镁、硅等矿物质，有宁神、降火的功效。最后宝妈上火一定要少吃辛辣刺激、油炸、油腻的食物，以免加重上火的。

产妇坐月子吃什么去火呢我坐月子的时候有点上火也不知道能吃什么
　　产妇坐月子还是需要注意饮食清淡些～多吃点水果蔬菜把！平时多喝喝水～水果需要送热水汤下～不能吃冷的

刚坐完月子可以吃水果吗
　　刚坐完月子可以吃水果，但是一定要吃温性的，不可以吃寒性的，如果还在哺乳期吃寒性的水果会让宝宝出现腹泻的情况，而且对身体恢复也会有一定的影响。桔子，榴莲，桂圆，荔枝比较容易上火，所以也要少吃。可以多吃一点猕猴桃、桃、栗子、枣，注意还要多吃新鲜的蔬菜。

月子里便秘可以吃水果吗
　　你出现便秘最好少吃水果，因为水果属于生冷的东西，可以吃些清热的蔬菜或者是吃些清热去火的中药调理身体一下。导致便秘多是因为进食过多的燥热上火的食物和平时喝水少，建议不要吃温燥的食物和辛辣刺激性食物以及料酒、调味料等。如果便秘严重的话可以吃些缓泻的药物，如：三。

座月子要怎样吃才能保持身材水果蔬菜该怎样吃
　　蔬菜水果每天吃500~1000克。坐月子可以吃什么蔬菜不少老人认为，蔬菜、水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医。但由于某些蔬菜的功效，产妇并不适宜较多食用，例如韭菜。韭菜性温味甘，产妇多食容易上火，会引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作。而母体的。

坐月子不能吃水果宝宝吃了母乳上火怎么办
　　您上火的话，不建议服药，建议您多饮水，也可吃一些苦瓜。多吃含水份高的水果：如橘子、西瓜、水蜜桃等。蔬菜：如胡萝卜、绿色青菜等。