一分钟怎样跳绳跳得多不要抄袭

想要在一分钟内跳170个跳绳应该每天跳绳多少个
　　这个的话，我倒是有经验的。想要在一分钟内跳170个跳绳，那么每一天可以跳100多个，将超过100以上的话，你都可能会有进步，反正就是怎么说呢？想要在短时间内能跳这么多的数量的话，就是长时期锻炼身体。然后去跑步，去跳绳，只要坚持住就行。如果真的想知道答案话。但需要的是坚持。

六年级一班举行1分钟跳绳比赛小芳跳了126下小华比小芳多跳九分之
　　1多跳：126×2/9=28下小华：126×1+2/9=126×11/9=154下2少：92×7/23=28元

请问跳绳怎样跳才能跳得多
　　点起脚跟跟着手臂有亲率跳动需要快慢=慢=来保证断跳170下没有问题规定时间内比分钟之内要加紧练习几天也会困难希望能帮祝成功o∩_∩o

大学生一分钟跳绳能跳多少
　　这个不好说啊，我见过的最多也就200左右

一分钟跳绳怎么到180下
　　速度和节奏，180下就要跳的快些要不然很难达到

如何让自己在一分钟跳绳140多下我一分钟只能跳80下可是中考才得
　　中考跳一次只能过一次绳子应该脚刚好踮起来的时候跳绳摆过去。。手腕的力度是少不了的。。貌似180个才算满分。。所以必须要多练腕力，可以抓着哑铃然后扭动手腕，慢慢练如果可以的话，建议你换成跳远。。中考的时候旁边计分的人对跳远管的比较松，有可能多给你5厘米

跳绳减肥一分钟跳多少
　　你好，一般跳150左右就可以的。具体需要根据您的体质，因而而已，望您安康。建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

体育考试跳绳一分钟要跳几下才及格
　　一分钟跳绳是2009年南昌中考体育考试的新科目。按照评分标准，一分钟内，男生跳135下，女生跳130下才可以得到跳绳的5分满分。

怎么提高1分钟跳绳速度各位不要吝啬
　　天天练呗，初中的时候我还不会条，练力2.3周就行，我还记得考试那天，为了在1分钟内跳完，所以跳的特别快，我刚跳估计不到十秒，监考老师就让我走了，他说：“你跳的太快了，不用再跳来，直接过”要是觉得我的回答满意，请采纳！

体育考试跳绳一分钟要跳几下才及格
　　一分钟跳绳是2009年南昌中考体育考试的新科目。按照评分标准，一分钟内，男生跳135下，女生跳130下才可以得到跳绳的5分满分。