打羽毛球的好处和坏处

打羽毛球有什么好处怎么办呢
　　那么你不会受伤的。除非类似飞得太高，落地崴到脚。可是如果你坚持锻炼，你的肌肉很强壮的话，肌肉会牵引，也不会崴到。最后，这是一项从年轻到老年都可以坚持的运动，不像其他很剧烈的运动，年纪一大就不能玩了。我们学校有个六十多岁的老太太，现在打羽毛球还是那种出神入化的水。

长期打羽毛球对身体有哪些好处
　　好处：1.预防、治疗近视2.可健脑益智，开发智力，提高反应能力。3.可以提高手脚的协调性，使呼吸系统、运动系统得到锻炼4.放松、减压5.通过打球，具有良好的心理素质。6。非身体接触性的活动，相对安全7、通过双打，培养好的沟通能力，有助于培养团队意识。8、预防老年痴呆坏。

打羽毛球对我们有什么好处呢
　　结合我的例子来说很明显的羽毛球是一个运动量很大的运动认认真真打一场3局大概跑动的距离是6.4公里，减肥会有很好的效果对于不胖的人来说可以增强心肺功能正常人每次呼吸能处理的氧气是0.52升左右长期打羽毛球能达到0.80.9仅次于游泳运动员的1升菲尔普斯之流再就是。

晚上打羽毛球有什么好处和有什么坏处谢谢了大神帮忙啊
　　运动当然都是好处啊！！你的问题很奇怪，为什么会有坏处？？！！坏处就是，就拿我来举例子吧：以前是运动员的时候，天天都要参加训练，后来退出了后，运动量突然降低，然后懒，就会身材走样，大腿暴粗。这就是坏处。所以说，运动，贵在坚持。

打羽毛球有哪些好处早上先吃早餐还是先运动
　　打羽毛球的好处包括：增强体质：经常打羽毛球的人通常有较好的身体素质，不容易生病。减脂：打羽毛球是一项很好的有氧运动，可以消耗大量热。这样可以避免空腹运动对身体造成的伤害。先运动：另一些人则认为，早上起床后应该先进行运动，然后再吃早餐。他们认为，早晨是人体新陈代谢。

打羽毛球有什么坏处啊
　　会影响学习

打羽毛球的影响
　　处处都可以看见打羽毛球的人们的身影。很多人都喜欢打羽毛球，以下为大家分享打羽毛球的影响。打羽毛球的影响1打羽毛球的好处1、舒筋。长期打羽毛球的坏处1、肩部拉伤在打完羽毛球后，肩膀感觉很痛，有的`甚至整个肩膀都无法抬起来，这就是所谓的肩部拉伤。在打球时没有用。

打羽毛球好吗
　　打羽毛球是一项很好的运动，它有以下好处：锻炼身体：打羽毛球可以锻炼身体，增强体质，提高免疫力。改善视力：打羽毛球有助于改善视力，预防近视。增强心肺功能：打羽毛球可以增强心肺功能，促进血液循环。提升反应速度：打羽毛球可以提升反应速度和手眼协调能力。减轻压力：打羽毛。

打羽毛球的好处与坏处有哪些呢如题谢谢了
　　运动当然都是好处啊！！你的问题很奇怪，为什么会有坏处？？！！坏处就是，就拿我来举例子吧：以前是运动员的时候，天天都要参加训练，后来退出了后，运动量突然降低，然后懒，就会身材走样，大腿暴粗。这就是坏处。所以说，运动，贵在坚持。记得采纳啊

为什么很多人都喜欢打羽毛球打羽毛球对身体有什么好处呢
　　打羽毛球对腹部减肥有帮助羽毛球属有氧运动，每天打羽毛球能去掉腹肌外面厚厚的脂肪。但是一定要坚持，因为腹部的脂肪是最容易反弹的。4、打羽毛球对颈椎有好处正确打羽毛球的姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善，因此羽毛球很适合电脑一族。5、。