篮球过人技巧

找几种适合145岁打篮球的过人技巧。
　　篮球的过人成功与否不在于你玩的什么花式，而在于你对防守方的心态把握，能够预判对方的防守倾向，在最短的时间里找到合燃敏适的突破点和突破方向，十四五岁最实用的就是变向运球，胯下可以偶尔玩玩，其他的在正式比赛里基本都是走步。我是在十七岁的时候链搜开始玩篮球的，现在十。

打篮球有什么简单实用的过人技巧吗
　　篮球控球技术和技巧控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。面对防守时，对方有两种抢断法：1.在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉。2.在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在你球线上，等你把球送入他手中。对付第。

求篮球过人技巧
　　我觉得多看对方的眼睛，当然你要熟练的运球，不妨尝试着把球当做你身体的一部分，然后逐渐的熟悉它。其实说得再多，还是需要多练习，只有多练才有用。

篮球过人的方法
　　虚晃过人假装要向一个方向运球，但突然改变方向。可以结合跨下运球、背后运球或转身运球来迷惑防守球员。在防守球员做出反应之前，迅速朝另一个方向移动或投篮。以上就是几种常见的篮球过人方法。需要注意的是，在实际比赛中，过人技巧的成功与否很大程度上取决于个人的。

篮球过人技巧怎样能练好运球
　　1：你先要把球运好，才可以进行下面的练习多多的练习运球的动作，跨下运球；背后运球；转身运球等等2：想练过人的技巧平时就多打一对一的练习，不仅可以提高你的球技，还可以稳定你的投篮，增强心理素质3：练好传球是项很重要的环节，它不仅体现你的篮球水平的高低更重要的是它更直。

有什么个人实用的简单篮球过人技巧
　　防守球员贴身时：你可以选择中轴脚不动，转身180度，用背靠住防守球员，靠开一点距离，迅速转身利用脚步速度从他的左侧或者右侧突破进去，需要时也可以先转身再做个投篮假动作把防守人骗起之后再突破进去。2防守球员放你一步：这时你可以选择变向，晃开防守人然后突破或者跳投；也可。

篮球如何过人
　　篮球过人技巧包括交叉步突破过人、顺步突破过人、后转身突破、前转身突破、蝴蝶穿花、投石问路、快速运球、变速运球。交叉步突破过人交叉步突破过人适用于从防守者前脚外侧突破时。以右脚做中枢脚为例，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧。

篮球怎样过人
　　过人技巧包括跨下运球过人、背后运球过人、转身过人、虚晃过人和体前变向过人。跨下运球过人以右跨步为例，首先用右手运球至右腿右侧，接着右脚向左前方跨步，同时右手将球绕至身体左侧并换左手运球，最后左脚向右前方跨步，同时左手将球绕至身体右侧并换右手运球。此动作可快。

篮球过人、跳投、后仰技巧
　　过人技巧：假动作突破，在防守员还没反应过来，假动作，然后加速运球突破。因为你很瘦跳投：运球双腿猛地拔起，完成投篮。后仰技巧：身体尽量向后到，在身体即将失去平衡的瞬间球出手，身体向后由于惯性会退几步，或者你可以选择假摔。

我想提高自己的篮球过人技巧应该怎么训练
　　过人技巧没有那么多种，下面介绍几种最常见并且最实用的。第一种：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给过来的时候，双手握紧球，右脚或左脚向右上方或左上踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。当迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，持球队员。