坐月子可以吃什么水果蔬菜

做月子什么可以吃了
　　中午食用、山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出恶露与其他废物；可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤；还可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而。

坐月子不能吃哪些食物为什么不可以吃水果蔬菜呢会有什么问题
　　坐月子可以吃蔬菜水果的，只是，水果不能吃凉性的，最好吃苹果葡萄这种温性的水果。蔬菜要吃煮熟的不要吃凉拌或者是，炒的青的。

坐月子应该吃什么
　　吃水果的很少，存在过多食用红糖、鸡蛋的情况；而城市及郊区产妇不吃或少吃蔬菜的现象比较突出。以往的资料显示，我国产妇存在将大量食物集中于产后第一个月吃，而不注意以后营养的现象。本次调查也发现了类似情况。产妇吃水果蔬菜过少，容易患便秘、痔疮等疾病，也不利于产后身。

坐月子期间可以吃些什么东西
　　多吃点蔬菜水果，相对盐少吃的为好，不要吃醋，容易长斑。可以吃海带汤，比较好。刷牙可以刷，但一定要用温水，可以下床活动，要适度一定不要受风，千万记住。因为生完孩子骨缝全开了，容易受风，而且不好治。

产后能吃什么水果啊我好喜欢吃水果的说可是现在刚生完孩子又在
　　月子是不能吃生冷的东西的，都是会影响产妇恢复的哦，不过可以吃点苹果，哈密瓜这些，烫烫吃比较好的。这样影响不大的，蔬菜一般可以正常吃的。出月子的话一般凉的少吃就好、

坐月子可以吃什么
　　不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果坐月子能适当吃水果。产后的水果一般是没有特别的限制的，都是可以吃的，可多吃香蕉，苹果等，有润肠通便的效果的多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等有下奶的效果的，月子期间注意避免辛辣食物刺激。

产妇坐月子吃什么水果可以促进排便
　　你好坐月子期间由于活动少且饮食热量高所以容易引起便秘这种情况建议不要吃太生冷的食物因为孩子吃奶会引起腹泻可以多吃一些含粗纤维丰富的蔬菜像芹菜、韭菜等要炒熟吃多食易于产气的食物以促进肠蠕动有利于排便；可选用洋葱萝卜蒜苗等.多粗粮酵母豆类及其制品等多喝水适。

月子里面吃什么蔬菜好
　　您好！坐月子期间可以吃各种蔬菜，最好是应季的、新鲜的蔬菜，若是有便秘，可以多吃些含纤维多的如芹菜等，也可以适当吃点水果，注意不要太凉即可，若觉得凉，可以用热水热一下，要注意休息，适当加强营养，注意外阴部的卫生，预防妇科炎症

产后多久可以吃水果
　　新鲜蔬菜及水果，以促进乳汁的分泌.如为条件所限吃不到这些食物，也要经常吃些鸡蛋，豆制品，青菜等.总之，产后要合理营养，吃多种食品.膳食。糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复.此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的.2。

坐月子能吃水果蔬菜嘛妈妈说月子里这些不可以吃是真的嘛
　　可以尝试就是吃点这个香蕉啊，苹果什么之类的，可以很好的缓解你出现便秘的。