吃什么水果最有美白效果

吃什么水果最有养肤效果
　　对于女人来说，能够天然娇嫩、美白是很值的高兴的一件事，而水果一向是MM们的首选天然护肤品，下面来看看十大美肤水果的天然护肤成效吧！。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症。

吃什么水果最美白请举例谢谢
　　苹果啊柠檬啊，貌似都美白吧。最近听人说把红枣薏仁红豆黄豆枸杞这些用来煮水喝补气血，可以美白。要不你试试？

吃什么水果可以祛疤美白
　　您好，很多水果都富含维生素C，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生维生素E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等，让肌肤由里到外看起来就白白净净。要美白，请多吃下面的蔬果：润泽美肤草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤樱桃、柠檬。

请问想要美白吃什么水果好
　　你好，可以美白的水果有：西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。还有绿色蔬菜都可以美白，还有平时可以多吃一些含维生素C的水果，比如柠檬，柚子，樱桃，苹果，猕猴桃。

吃什么水果可以美白的呢
　　您好，咱们日常经常可以看到的有苹果和猕猴桃，再有就是柠檬，樱桃。苹果不单对皮肤有保湿效果，同时可以抑制黑色素，淡化斑点；猕猴桃呢，可以美白增白皮肤，同时也能消除斑点；樱桃还能增加肌肤的弹性，柠檬是美容佳品，但因为太酸，一般可以用汁做饮品或蔬菜中添加食用

吃什么食物可以美白
　　水果吧，比如柠檬

吃什么水果能美白呀
　　你好，火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

经常吃什么水果能美白皮肤
　　你好，吃柠檬可以美白皮肤，柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

吃什么水果最容易美白
　　木瓜

吃什么水果好
　　美白果：奇异果奇异果中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，不仅能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，起到美丽肌肤的作用，还能增强皮肤。瘦身果：苹果苹果可谓水果中的“全科医师”，营养均衡，几乎适合各类人群食用。“一天一苹果，医生远离我。”苹果不仅有利于健康，更是瘦。