臂力器多少公斤好

臂力器成年人用多少kg
　　太瘦的话就用40kg的吧这样还好觉得自己还行的话可以买50kg的那60kg的就是有上限了自己想吧有的臂力器会偏大自己看好再买咯

初中生买臂力器应该买多少公斤的
　　依我看，主要是要看一下你自己的体重是多少，再确定买臂力器。1.一般来说成年人，体重在110以上的话，直接买个40公斤的来练，开始的时候只能做几个，时间久了就可以做的多了。2.像你这个年纪的话可以如果体重没有上100斤的话，先买个30公斤的来练习，40公斤的有点困难，20公斤太小。

臂力器最大多少kg
　　80KG大

中年人臂力器开始用多少公斤的
　　中年人如果练臂力器，建议你使用40公斤左右的重量。动作一定要规范和标准，注意使用安全！

30公斤的臂力器我一天做多少个最好
　　我是这么做的10到20哦20到10每组数目会变化一个然后这二十组每组间隔1分钟大概练个半小时，就结束了

臂力器20公斤30公斤40公斤练多少个可以换下个
　　然后做针对性的训练。最简单的办法就是：在你锻炼的时候，找个人摸一下，哪块肌肉用力最大也就是说最硬那就说明这块肌肉得到了锻炼。你是发展自己的肌肉群，因此质量要高，分3—4组做，每次做到8成极限，每周2—3次有条件的话，建议去健身房锻炼，专业器材毕竟比臂力器要规范，出。

做一个50公斤臂力器是多少卡路里
　　不可能吧，朋友，60KG的臂力器你能做那么多个，一个俯卧撑都做不了？开玩笑，肯定不是渗宽你臂力不行的问题，我标准的俯卧撑能做50个，但50KG的臂力器做最标准的才能做3个。所以我认为是你不会做俯卧撑吧？应该是你的方法不对，你两手分开同肩宽，然后两脚并拢用双手撑着地面，脸朝。

臂力器50kg掰力相当于多少力量
　　490N牛顿臂力器50kg掰力相当于490N牛顿的力量。由于历史的原因，在现实生活中还有人在使用已被淘汰的力的单位：千克力，1kgf=9.8N牛顿，40kg=392N牛顿，50kg=490N牛顿。臂力器的50kg这样的参数是指弹性限度。

臂力器弯曲力200N等于多少公斤级
　　我第一次接触臂力器是在高一，是20KG的。后来就自己买了个40KG的高中三年断断续续的练习。然后大学期间从大一到大三练了3年，40、50、60KG各两根。根据我玩过见到过的臂力器，20KG长短粗细都明显小于40KG的。30KG的印象不深刻，长短好像和40KG的差不多但是钢圈感。

60kg臂力器做几个正常
　　看你做几个有泵感做到力竭一组1215次做68组如果有问题请百度hi我我将尽快给您回复如果满意请尽快采纳O∩_∩O谢谢..