腰间盘突出可以通过健身运动治疗吗

腰椎间盘突出者能用运动治好吗
　　腰椎间盘突出属于长期的腰椎受压，纤维核脱出导致的。可以用腰痹通和荣筋丸来治疗，同时配合针灸，推拿，膏药等疗法。使用前看好说明书。用药如果不见好，就要做个腰椎ct看是否有腰椎间盘突出的情况，如果有严重的椎间盘突出需要做手术的

久坐不运动的人会得腰间盘突出平时应该怎样锻炼
　　没有此病的人可以做仰卧起坐，但是锻炼要适可而止，自己能受得了的活动量，170_年龄=等于锻炼时最大心率，就是你最合适的运动量。健身锻炼俯卧撑是没事的，但是仰卧起坐不会做的话，很有可能会导致腰间盘突出的，因为当你在做仰卧起坐的时候，由于腹肌的力量较小，在你身体下去的时。

妈妈腰间盘突出怎么治啊不能弯腰腿疼。
　　简单小动作防腰椎间盘突出1、增强腹部锻炼：头部向后，腹部慢慢向后弯成弓形，保持这个姿势5秒，起来缓解，反复5次。2、左右侧弯腰：使身体保。健身房等都是都可以随时的来进行，这些活动对我们的腹部肌肉锻炼有好处，肌肉增强了保护作用变大，腰椎也就稳固了。5、锻炼注意循序渐进。。

健身引起的腰椎间盘突出怎么办
　　腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走，劳动等情况可采取微创手术治疗。平时保护好腰部可以选择腰围固定，睡觉应该选择硬木板床，尽量少做重体力活。

腰椎间盘突出能健身吗注意
　　可以的，主要腰部别太用力的运动都可以，个人建议，腰椎间盘突出可外擦千草堂筋骨康保健液，用于腰部推揉按摩即可。

腰椎间盘突出可以健身吗
　　可以的，不要剧烈即可急性期患者应严格卧床3周。按摩推拿前后也应卧床休息，推拿后一般卧床2周。症状基本消失后，可在腰围保护下起床活动。疼痛减轻后，应开始锻炼腰背肌，以及在单杠上悬吊前后摆腿练习等。可练习倒走，并可结合广播操、太极拳等。

腰间盘突出能到健身房和游泳馆运动吗
　　髓核突出刺激或压迫神经根性、马尾神经表现出来的一系列临和体征，俗称腰突症，是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因。指导建议：你可用美式脊椎矫正来治疗，2到7次症状就会有所缓解，平时游泳是很不错的运动，因为游泳可减轻腰椎间盘的压力，保护椎间盘，平时最好睡硬板床，如果。

以前得过腰间盘突出现在腰不疼啦我现在还想锻炼身体该做哪些运动
　　它可以帮助您增强肌肉力量，改善血液循环，同时对腰部的压力较小，适合腰间盘突出恢复期的人群。散步：散步是一种低强度的有氧运动，可以增。太极：太极拳是一种柔和的运动，可以帮助改善身体平衡和协调性，同时对腰部的压力较小。健身器械训练：您可以使用一些健身器械进行力量训。

福尔康能治腰间盘突出
　　简单小动作防腰椎间盘突出1、增强腹部锻炼：头部向后，腹部慢慢向后弯成弓形，保持这个姿势5秒，起来缓解，反复5次。2、左右侧弯腰：使。健身房等都是都可以随时的来进行，这些活动对我们的腹部肌肉锻炼有好处，肌肉增强了保护作用变大，腰椎也就稳固了。5、锻炼注意循序渐。

倒走对腰间盘突出有好处吗倒着走路能治好腰间盘突出
　　有利于腰部健康。然而，需要注意的是，倒走并不是万能的，并不能保证一定能够治好腰间盘突出。腰间盘突出的治疗需要综合考虑病情的严重程度、个人体质等因素。此外，倒走也存在一定的风险，如容易跌倒、扭伤等。因此，在尝试倒走之前，最好咨询医生或专业健身教练的意见，并注意安。