椭圆机和跑步机哪个好

椭圆机和跑步机哪个好买乔山的怎么样
　　我的建议是两个都不要买，椭圆机训练效果比较差，跑步机训练效果还行，但是放在家里噪音大，又占地方，其实光跑步只能让肌肉更下垂，所以建议买动感单车，既能减脂又能增肌，尤其是拉出的线条特别好看，可以买乔山的器械，很不错，在世界排前三名

椭圆机和跑步机那个好啊
　　好多人都说是椭圆机好些啊，其中堡威椭圆机挺好的，无论是口碑还是质量都是不用操心的，很好

跑步机快步走和椭圆机哪个更燃脂
　　都燃脂，我个人觉得工具只是一方面。给你个建议，在使用跑步机，可以慢跑一公里再快跑一公里交替着。椭圆机，强度高低交换着来。还有就是时间，有氧运动从你开始的第一秒起，就在消耗能量，不过是消耗糖原为主。随着时间的持续进行，消耗脂肪的比例上升。所以运动的时间也是一个因。

动感单车椭圆机跑步机健身车选哪个好
　　椭圆机比较好！容易操作，而且运动节奏由慢到快，很适合初学者，十个全身燃脂的好器械！

椭圆机好还是跑步机好呢怎么选择呢
　　椭圆机适合于体重在200+的人群，作用机理是为了不让身体肥胖的人对自己膝盖和脚踝有太大的压力。跑步机是针对于180一下的偏旁人群。其实二者的作用都是一样的！都是能给运动者带来燃烧脂肪的！

跑步机椭圆机和划船机哪个锻炼效果更好
　　跑步机、椭圆机和划船机各有优势，具体哪个锻炼效果更好取决于个人的健身目标和身体状况。跑步机：跑步机适合心肺锻炼以及喜欢高强度有氧的人群。它能有效增强心肺功能，但高强度运动可能会对关节造成一定负担，尤其是膝关节。椭圆机：椭圆机是一种全身性的有氧运动器材，能。

椭圆运动机与跑步机哪个好
　　椭圆机好，因为跑步机对人本身有损伤，他其实和再地面上跑的感觉不一样，尤其胖人再跑步机上跑对膝盖损伤大，所以你给跑步机一个力，跑步机反弹给你一个力，对膝盖有损伤，而椭圆机就很好啦，全身锻炼，还比跑步机便宜。{不过我用的是跑步机}小试牛刀！

家用椭圆机跑步机哪个牌子比较好呢买二手的跑步机会不会不好
　　亿键，速尔，乔山等都是不错的品牌，个人推荐优步的家用折叠式跑步机比较好，价格实惠，质量也不错的，家庭选购再划算不过了。现在家庭很多都是用电动跑步机。如果家庭允许建议买电动跑步机啊？？跑步机大部分都能折叠的。

椭圆机与跑步机哪个更容易减脂
　　跑步机更容易减脂。因为跑步就是比椭圆机运动更加激烈，而减脂就是看心率的，只有心率达到燃脂区了，才是最有效果的减脂。

椭圆机和跑步机哪个更好
　　减脂效果的话，当然是跑步机更好了。椭圆机运动强敌低，适合大体重，不能跑步的人使用。