吃面条或者米饭真的会有碍减肥吗

只吃蔬菜不吃米饭能减肥吗
　　就吃水果再喝点酸奶。采访中发现，阿丽这样的饮食习惯源于一种在白领中相当流行的“低碳水化合物减肥法”。这种方法主张不摄取米饭、面。缺乏碳水化合物肌肉疲乏又无力不少时尚女性将米饭、面条等富含碳水化合物的主食视为身材“大敌”，但这样的做法是非常不妥的。运动与膳。

米饭面条馒头哪个容易发胖
　　南方人吃米饭，北方人吃面食，这是中国人的基本饮食习惯。面食和米饭是我们的主食，是碳水化合物的主要来源，但是你知道，米饭、面条和馒头哪个更容易让人长胖呢？想减肥的你别吃错了！米饭、馒头、面条三者的热量：一百克的大米能够煮出200多克的米饭，米饭中的含水量大约在70%，一。

吃米饭和馒头哪个对减肥好
　　米饭！两者都是碳水化合物都不能在减肥的时候吃多但是不吃正餐的话，反而又饿的更快但是吃米饭还是要比吃馒头好点的你看为什么北方人比南方人长得···米饭没面食那么容易消化也比较容易饱腹而且不容易饿其实米饭和馒头都可以吃不吃面条就行了米饭最好，馒头其次，面包。

每天吃白菜鸡蛋面条能减肥吗
　　白菜、鸡蛋、面条、牛奶、苹果如果让我选择我会选择白菜、苹果、脱脂牛奶偶尔吃鸡蛋和面条面条作为主食热量比米饭高少吃吧鸡蛋热量不大但脂肪含量高鉴于节食减肥营养摄取不均衡鸡蛋比较有营养一星期吃2个是比较合适的白菜苹果不用多说了蔬果热量小减肥佳品牛奶。

米饭跟面条哪个更容易消化
　　面条的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，所以对于相同量的面食跟米饭相比，吃面更不容易发胖。但是平常吃面条时，菜比较少一些，因为面条通常都是调味好的。吃米饭则需要较多配菜，因此吃进去的米饭量比较少。而多吃菜也不容易发胖。2.从营养上看，面条比米饭适合减肥，但是也要看吃的。

我是北方人喜欢吃馒头和面条。现在想减肥每天吃米饭管不管用啊是
　　你是北方人，换米饭你会吃得更多。馒头喝水会发胀，你还会少吃1个，米饭喝水可没感觉，你可以多吃两碗。这个是真的。其实主食换哪个都不会减肥的，我建议你这个吃，吃饭前先喝2大碗汤，这样你就会有饱腹感，吃饭的时候就会掂量着点了。坚持1.2个月吧，就能减掉一点。还有最重要的一。

吃面食有利于减肥吗
　　吃面食不利于减肥。不管是米饭还是面食都含有蛋白质和淀粉，吃全麦面包也是含有碳水化合物的。减肥不能图快，是持久战。午饭前吃一个苹果，吃12两米饭。减肥期间不要吃面食，晚饭最好什么都不吃，如果太饿就吃一个西红柿，吃西红柿还能美白，对皮肤好。晚饭后走一个小时，不用跑步。

吃米饭会变胖吗吃方便面会使人消瘦吗
　　米饭不会变胖把！

馒头面条和米饭哪个减肥
　　要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。合理膳食，搭配营养。很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些。

吃面条和吃米饭有什么优缺点
　　面比米容易发胖你可以考虑做曲米就是把要蒸米饭的米放锅里炒一下重要的是锅里是不能放油的等颜色变了再按平时的做法蒸米饭吃这种米饭还会减肥呢因为它里面的淀粉等成分已经被破坏了不光本身不发胖还会刮走你肠胃里的油渍