高血糖吃什么水果好高血糖的人能吃什么高血糖的饮食有哪些

高血糖能吃什么什么是高血糖患者的饮食
　　高血糖人群饮食要点：忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏1.避免高糖食物，如各种糖果、甜食。2.减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹。可以基本和正常人一样，克/公斤体重，但不要过多。8.鼓励多饮水。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。

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　　1饮食主食，要控制量，不能多，比如米饭、面食、饼干、糕点这种。这些是升血糖最主要的东西。水果，说几个肯定能吃的吧，柚子、樱桃、猕猴桃。升糖特别厉害的，香蕉、葡萄、芒果。其他的斟酌着吃，主食吃得少了，能吃点，主食吃的多了，就别吃了。2运动饭后两个小时是最高的时候，建。

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　　水果：苹果每个不超过2两、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、草莓、菠萝等。需要注意的是，虽然这些食物相对更适合高血糖患者食用，但并不意味着可以无限制地摄入。患者应该根据自己的实际情况，结合医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划。同时，定期监测血糖水平，以便及时调。

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　　有助于控制血糖。猕猴桃：含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于控制血糖。草莓：含有较少的糖分，同时富含维生素C和纤维素。需要注意的是，虽然这些水果的含糖量相对较低，但高血糖人群仍需注意摄入量，建议在医生或营养师的指导下合理安排饮食。

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　　一、水果是人们所喜爱的食物，糖尿病人能吃吗？回答是肯定的，但要有所限制。水果的碳水化合物含量为6%20%，如西瓜含量低，香蕉含量高，其所。糖尿病饮食要增加食物纤维食物纤维是一种不产生热能的多糖。按其理化性质可以分为非可溶性和可溶性两类。非可溶性食物纤维有纤维素、。

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　　您好，高血糖饮食原则：1、每日摄入热量在15001800千卡，胖人12001500千卡，主食一般以粗杂粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等。2、蛋白质来源。芝麻、瓜子尽量少吃。7、蛋黄和动物内脏不用。8、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖9、少量多餐。

糖尿病能吃什么水果
　　调节人体血糖，在不破坏人体身体调节能力下，以安全有效之法改善高血糖。第一、饮食要控制少吃主食、不吃甜食、不要暴饮暴食。吃粗粮代替主食，如高粱、荞麦、玉米等；多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等；低淀粉的蔬菜。可以在两餐之间，少量食用低糖的水果。第二，不吃碳水化。

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　　水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<；7.8mmol/L或餐后2小时血糖<；10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。8、酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做。

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　　国际上提倡的糖尿病饮食观为“高碳水化合物、低脂肪”，也就是说对脂肪的限制变得较为严格，而相应地放宽了碳水化物的限制标准。从广义上讲，米、面、糖都属碳水化合物。因此，糖尿病患者究竟能否吃水果，答案是肯定的，糖尿病患者吃什么水果好，吃多少，何时吃，则大有讲究。糖尿病。

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　　从而对血糖的影响较小。但是，需要注意的是，如果有添加糖或其他高GI成分，那么就不适合血糖高的人群食用了。总之，血糖高的人群在选择食物时应该尽量选择低GI、高纤维的食物，并注意控制总热量的摄入。同时，建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。