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　　跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方。

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　　我会推荐试=一=试国内的品牌，比如Umay佑美、金史密斯等。如果是2000元以下，我就建议降低心理预期，不要报太高的跑步体验期待，能满足你走走路、慢慢跑的需求，其他看颜值就好，比如小乔。一般人不买国产品牌，就是担心质量，拿跑步机来说，它看着庞大，其实没啥高精尖的技术含量，大。

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　　对于你提问的什么牌子的跑步机质量好这个问题来讲，在这里是无法满意答复你的，因为存在涉嫌变相发布广告之嫌疑，只能做如下简单的答复你，建议你最好是选择大品牌，正规厂家的产品，虽然价格贵一些，但质量可靠，安全有保证，且售后服务也有保证。

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　　承重：要根据自己或者家人的体重选，要不然你懂得选购跑步机对一个新手来说无疑是一个难题，对跑步机不了解，对跑步机性能不了解，所以对于很多想要购买跑步机的消费者而言，想知道该如何选购跑步机是比较困难的，毕竟不知道跑步机什么品牌好？也不了解跑步机的价格！个人会推荐你用。

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　　跑步机一个小时的从时间有点长了10分钟慢跑方式肌肉20分钟快跑30分钟的运动量就足够假设说你用1个小时是在跑步机慢跑的是没有什么作用的。。。*******百度搜索【【【【庾烂屳*****】】】】】】】】】】】】】。。。****。IKMWNV****真正的锻炼是要让自己达到的力竭，没。

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　　跑步机目前品牌乱，性价比比较高的品牌是亿健跑步机功能齐全，价格合理，性价比高，专利奔驰减震，跑步不伤膝关节，对楼下住户无噪音干扰，建议购买型号；007A6006D这两款家用很不错。仅供参考。

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　　适合自己的才是最好的。如果只是跑步选择单功能的即可。美国爱康的还是比较不错的，美国有名的运动品牌，另外价格方面一般是商用机比家用机贵，大功率家用机比小功率家用机贵。购买时不能单单只看价格，还需要看一下质量保证及售后服务。

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　　使用跑步机比起在户外路跑最大的好处是：跑步机它提供了避震效果，大量消除每一步的反作用冲击力，保护了你的膝盖，踝等关节。最初的跑步机避震方式通常是以具弹性的橡胶垫将跑台和底座框架垫隔开，使跑台成悬吊状态，进而产生吸收震动的功能而达到避震的效果，但这种方式不能完全。

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　　跑步机最重要的就是减震，减震不好就是不好的跑步机，这样的跑步机会造成膝盖受损，好不好上去跑跑就知道了，

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　　家用跑步机的选择品牌很多种选择，如果您对占地面积有要求，可以选择完全折叠式的跑步机，比如：正星M7，如果是想找大跑步区域的跑步机，可以考虑下美国司特拉的品牌，跑带宽都是51厘米！还有英国锐步的，跑起来的效果也不错的！