老年人应该吃什么水果有利于通便

肾亏吃什么水果好
　　益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。不要吃药物.要食补.1，蔬菜：韭菜炒鸡蛋，香菜烫了就吃或者生吃，藕蒸或者和蹄膀炖汤，萝卜烧肉，最好白烧，山药烧汤或者清炒.2，水果：芦柑3。

夏天吃什么水果好呢
　　夏季吃什么水果好？一般而言都是吃时令水果，现在市场上西瓜、香瓜、荔枝、樱桃等。不同的水果适合在不同的时间适合吃，食物还是要吃当。越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如。

夏季炎热吃什么水果好
　　猕猴桃：适宜老人和孩子。因为它的维生素含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。选水果，从认识水果“性情”。消化不良及产后血虚的人不宜食用。香蕉：宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚。

夏天吃什么水果好
　　猕猴桃：适宜老人和孩子。因为它的维生素含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。选水果，从认识水果“性情”。消化不良及产后血虚的人不宜食用。香蕉：宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚。

最近吃什么水果好
　　夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞。

这样的老年人适合吃什么零食
　　不少老年人身边都备有零食盒。广义上说，凡是糕、饼、糖果、炒货、水果等都属零食范畴。但选购适合老人的零食却是很有讲究的。选购既容易消化、咀嚼又有香味的糕饼，如巧克力布丁以及市场上适合糖尿病患者的无糖苏打饼干等，既方便食用，又能保存。尽量少买或不买奶油蛋糕、。

春天宜多吃什么水果
　　是春天吃的最佳水果之一。它含有多种维生素、粗纤维和钠、钾以及镁等多种微量元素，人们食用以后可以补充营养，也能清理血液中的胆固醇，可以预防便秘、高血脂和动脉硬化的发生，具有润肠通便的功效。香蕉：春天有哪些水果春季成熟水果有很多，香蕉便是四季都常见的水果。以。

过年给老人买什么吃的
　　问题一：过年想给奶奶买些吃的，70岁的老人适合吃什么东西啊可以买一些豆奶粉芝麻糊胡油茶面之类的也可以买八宝粥蛋糕软麻花之类的还可以买牛奶葡萄干香蕉水果问题二：过年回家给老人家买什么东西好呢？吃的东西，对身体好的200分老人家呀！！其实你回去看他们就是很好。

老年人便秘严重吃什么药最有效
　　吃些粗粮，多吃蔬菜，水果，睡前揉腹等，都有助于排便，同时可以喝酸牛奶来增加肠道有益菌。指导意见：你好，81岁的老年人便秘不适合用大黄、番泻叶这些强效通便的药物，适合用一些温和的通便药物。。建议老人可以麻仁丸和乳果糖联合使用通便。平常饮食多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜、麻油。

患有糖尿病高血压的老人应该吃什么什么不能吃
　　多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。4、多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠。吃时拌一下。功效：本品具有降低胆固醇及血压和润肠通便之功效。适宜于高血压、冠心病、便秘等症状。3、海带爆木耳：原料：水发黑木耳250。