什么蔬菜营养最高

海水里面的群带菜也叫海白菜有什么营养
　　海白菜，学名“石莼”。绿藻纲，石莼科。为藻类植物石莼科孔石莼Vlvapertusakjel1m.的藻体，又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等。藻体碧绿色，单独或丛生，形体常有大小不等的孔。分布渤海、黄海、东海，南海较少。海白菜每百克可食部含水分47.8克，蛋白质11.2克，脂肪0.1克，碳水。

蔬菜在烹调时损失最多的营养素是
　　C

疏菜富含什么
　　No.1樱桃5012粒500No.2番石榴801个216No.3红椒801/3个136No.4黄椒801/3个120No.5柿子1501个105No.6青花菜61/4株96No.7草莓1006粒80No.8橘子1301个78No.9芥蓝菜花601/3株72No.10猕猴桃1001个68有些营养素和维生素C搭配可以互相补充，对。

包菜能跟什么菜一起炒
　　干水分，避免炒菜的时候水分太多影响味道；2、放蒜片之前关小火，放入卷心菜后，立即把下面的辣椒翻炒上来，防止炒过火；3、卷心菜稍稍变软至半透明状时，放入陈醋，不要把陈醋浇到菜上，而是浇到锅壁上，醋香在高温下就散发出来了；4、炒卷心菜的时候，要大火快速翻炒，保证营养不流失。

泰迪狗狗能吃什么蔬菜
　　除了一些特别的蔬菜水果，一般我们人能吃的蔬菜狗狗也能吃，但是不能长期只喂食一种蔬菜给狗狗吃，正确的喂食方法还是喂食狗狗专用狗粮再搭配蔬菜。一、狗狗能吃的蔬菜红萝卜，马铃薯等煮熟后对狗没有伤害，却也没什么太高的营养价值，只是模仿人类餐点的装饰。或许有的狗很爱吃。

青生菜小白菜芥菜油菜菠菜油麦菜空心菜茼蒿哪种菜营养价值最高
　　菠菜的价值是比较高的，他拥有丰富的维生素，而且，很多乡下的人都是拿来补血的，其他的菜，只是有普通的维生素，营养价值没有那么高。

在家里可以做什么好吃有营养的菜
　　山药炒木耳！西兰花炒肉！虾仁炒冬瓜！甲鱼汤！吗呀，太多了！看你想吃啥了！

喝茅台配什么菜好
　　贵州人喜酸辣，菜式中以酸汤鱼最为出名。酸汤鱼的精华在于汤汁，主要是以贵州当地的野生番茄、辣椒、中草药等为原料精制而成。酸味香醇的汤汁，配合着鱼的鲜香、姜的辛辣，吃起来一口爽滑，酣畅淋漓。除了味道独特外，酸汤鱼的可贵之处还在于营养丰富，这与茅台酒所倡导的健康饮酒。

是什么菜啊吃到嘴里黏黏的像黄鳝那粘液一样感觉好恶心应该营养
　　软浆叶豆腐菜是我国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，好像木耳的感觉，所以俗称木耳菜，木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美，口感嫩滑，深受南方居民的喜爱。

早餐一般炒什么菜
　　营养全面。2、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量。3、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。早餐前应先喝水，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能。