核桃要怎么吃才好每天的分量多少

脑出血开颅流食可以吃核桃吗
　　你好！脑出血，开颅手术后可以喝一些乌鸡汤，老鸭汤营养丰富的汤。多吃一点儿，含有矿物质和维生素的保健食品。一定要记住，少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食。核桃可以和豆子打成浆再喝。希望我的回答能够帮助到你。

孕期吃核桃对宝宝好一天吃几个
　　你好，怀孕初期是可以吃核桃的。核桃除了富含DHA，还含有锌，铁等微量元素，对人体的脑部是有好处的。核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管以及促进胎儿的脑部发育的。多在怀孕的13各月食用的，每天吃23个核桃，可以帮助胎儿发育。

吃了两年核桃有什么危害
　　吃了两年核桃，一般是没有任何危害的，核桃本身就是无毒的食物，所以对于人体没有危害。核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果“。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质1520克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁。

吃核桃仁和姜地瓜同吃可以吗
　　吃核桃仁和姜。地瓜可以同吃可以放心吧完全可以

月子产妇可以吃核桃吗
　　坐月子期间是可以吃核桃的，核桃里面富含多种微量元素以及维生素，对身体恢复有很好的作用。另外坐月子期间还应当多吃高蛋白以及高维生素的食物。1.坐月子期间应当多吃高蛋白以及高维生素的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼，新鲜的蔬菜以及水果。2.核桃也是可以应用的，因为核桃里面。

核桃和蜂蜜可以一起吃吗核桃和蜂蜜一起吃有什
　　可以一起吃。吃了核桃可以喝蜂蜜水。核桃中含有丰富的脂肪、不饱和脂肪酸、蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素，而蜂蜜中含有蛋白质、果糖、脂肪酸、葡萄糖、多种氨基酸、B族维生素、维生素C、维生素K、生物素以及镁、钙、钾、钠、硫、磷等营养元素，这两种。

苹果和核桃可以一起吃吗
　　可以。从食物的性味成分上来看，苹果性凉，富含植物蛋白、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、膳食纤维及钙、铁、锌、钾等多种成分；核桃性温，富含不饱和脂肪酸、维生素E、植物蛋白、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素，这两种食物成分不相克，可以与之同食。

吃核桃的效果是什么
　　核桃含有比较丰富的蛋白质以及脂肪，还有丰富的矿物质以及维生素。还含有其他的一些元素，例如碳水化合物、磷、铁、硫胺素、尼克酸等。其中，脂肪里面含有一种叫做亚油酸，它有着很高的营养价值，此外，还有丰富的维生素b以及维生素e。由此可见，核桃的营养价值是非常可观的。

请问吃核桃可以抗衰老吗
　　吃核桃是好，可以补脑，口味也不错。对健康也好。但是多吃也有弊端，油性太大。并且任何一种食物，都有局限性。不能靠一种食物抗衰老。食物应该多样化，对健康有利，对抗衰老也有利。或者糖吧app可以为你提供抗糖化的建议，做你的抗衰老贴士。

我女朋友要把我核桃吃了怎么办
　　那就吃了吧，为了一个核桃，和女朋友吵架不值得。