来月经了吃什么水果

来月经吃什么水果排毒
　　月经期的排毒时候一定要注意不能吃辛辣的食物，否则会影响排毒排的不干净，而参与在身体内的余毒会对身体造成一定的影响的。另外，可以吃点香蕉和苹果的，都是可以有利于排毒的水果，若是条件允许，可以再稍微的吃点火龙果和柚子之类的。

月经期不能吃什么水果
　　月经期间不能吃生冷水果，而温暖的水果都是可以吃的，不会影响月经的。月经期间一是腹部保暖，多吃温暖易消化食物，避免生冷食物，这样既可以预防月经不调的情况出现的。

来月经不能吃什么蔬菜和水果
　　未成熟的酸味水果等。反季节水果反季节水果营养价值打=了=折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利。而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。冰镇水果即便是温热性。

来月经能吃什么水果不能吃什么水果
　　经期适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。寒性水果例如：梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性水果不要吃。芒果有止血功能，经期内也不要吃。

月经期间吃什么水果好
　　在月经期间，选择合适的水果可以帮助补充营养、缓解不适。以下是一些适合经期食用的水果：苹果：苹果性温，含有丰富的维生素、碳水化合物和微量元素，能给月经期间的女性及时补充所需能量，缓解月经期间体虚、乏力等症状。樱桃：樱桃属于温性水果，而且营养价值非常高，含有丰富。

经期吃什么水果
　　月经期适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，需要注意的是不要一次吃的过多，月经期避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、西瓜、猕猴桃等寒性的食品

来月经吃什么水果美白
　　保持饮食均衡与健康对身体是有好处的，至于美白，应避免过甜或过咸的垃圾食物，在月经期间，可以多补充钙、钾及镁等物质，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并应尽量做到少量多餐，这样可以有效吸收钙质，同时可以活血化瘀。

月经期的女性吃什么水果对身体有好处
　　可以吃香蕉吃枣最好，桂圆提子都可以，苹果，梨香橙这些就不要吃好点

来月经吃什么好
　　女性来例假那几天，应该多吃什么排污血呢，下面我为大家推荐10种可以排污血的食物，欢迎大家阅读。来月经吃什么好一、玫瑰花花如女人，女。苹果苹果可以说是一种百无禁忌的.水果了，特别是对于正处于经期的女性而言经期适当吃点苹果不仅有利于缓解经痛，还有安眠的功效呢？八、。

来月经时吃什么水果会瘦
　　月经时期身体大量失血，所以月经期间应该多吃高蛋白，多维的食物，忌寒冷食品，月经期间万万不可减肥。另外，月经期间吃肉也不会长胖的。所以你不必担心发胖。到于你想瘦，万万不可在月经期间减肥。所以月经期间不要想瘦，身体自然会瘦的。