臂力器管用吗50公斤的

你用过50公斤的臂力棒吗
　　用过，感觉还不错哦，适合强壮的男生锻炼肌肉、

我能做40个50公斤的臂力器相当于多少公斤的卧推
　　专业教练告诉你，这个东西没有可比性，没有准确的换算方法。臂力器主要练的是臂的力量。而卧推靠的主要是胸肌的力量。希望能帮到你

50公斤臂力器一天做150个多久能有效果胸肌会锻炼吗
　　使用50公斤臂力器进行锻炼，具体的效果显现时间会因人而异，取决于个人的身体素质、锻炼强度和其他生活习惯。一般来说，每天坚持做运动，3个月左右肌肉会有明显的改变。但也有提到，如果强度不够，可能需要更长的时间才能看到效果。曾有过健身基础的人可能会更快看到变化。至于。

各位玩臂力器的大神有谁知道普通50公斤从弹簧那弯动可以算多少公斤
　　这个是无法估算的。目前很多的臂力器制作的标准都不同，很多标注重量和实际重量差了很多，而且我们自己在生活中很难去测试不同部位掰弯后的受力重量是多少。

我买了个50kg的臂力器结果我不够力咋用哑铃来训练啊
　　我跟你不一样我十五岁的时候就买六十的臂力气那时只动的了一半随时间就完全动的了了现在六十的轻轻就能湾玩哑啉你从小到大的加就可以了

求教想锻炼臂力买个臂力器有用么
　　没有用。臂力器根本对臂力没多大锻炼效果，而且属于低端健身器材，建议去买哑铃和杠铃。

请教师傅们臂力器是不是很没用的器械
　　臂力器是常用的健身器械，具有操作简单、不受场地限制的优点，日常在家也可自行练习。长期练臂力器的好处有：1、臂力器主要锻炼臂部肌肉，其次是胸肌、三角肌及背阔肌、腰腹部肌肉，长期练习可使肌肉增厚，力量增强，塑造上肢的肌肉线条，美化形体，强身健体；2、可有效的燃烧脂肪，以减。

50公斤臂力器20岁一般能弯几下、
　　看个人的体型。如果你觉得你很壮，一般可以弯到20下我的话可以弯到一百下不过我28啦

我每天拉几百个50KG的臂力器怎么手臂还是很瘦啊胸肌也很小感觉
　　臂力器主要是锻炼臂力和胸肌，特别是胸肌内侧肌肉。如果您每天使用50公斤的臂力器进行大量训练，但仍然感觉手臂和胸肌没有明显增长，可能是因为以下几个原因：训练方法：确保您的训练方法正确。例如，您可以尝试将臂力棒横在胸前，借助胸肌的力量将其往前弯曲，这样可以减少对手。

你用过50公斤的臂力棒吗
　　50公斤的臂力棒一次可以做40多个？？不得了哦！你的力量属于中上等，起码在你的人群范围属于上上等。肌肉练习都要3个月以后出效果，方法和营养。