经常踢毽子会伤膝盖吗

跳绳摸高慢跑这些运动不是都会损伤膝盖吗损伤膝盖的话影响身高吗
　　要想增高，要有良好的心态，以上的运动都不宜过量，刚刚好就可以了，还有，长高期间千万别做太多损伤膝盖的运动，还是那句话，万事刚刚好，我也在增高，共勉

如何预防运动对膝盖骨的伤害
　　健康指导：你好，建议在运动前一定要有充分的热身避免对身体更大的伤害不可以突然停止运动这样对于膝关节的伤害更强要循序渐进的停止，日常要注意局部的保暖，可以适当穿戴运动护膝可以有效的提高膝关节的保护，控制饮食避免过度的肥胖增加压力

我一直踢毽子和跑步最近膝盖疼是怎么回事复制的不要来热心回答下吧
　　运动量有没有突然加大呀，注意调节不能练的量太大。如果是刚开始疼就休息几天，缓过来后在慢慢开始，再疼再休息好了再练，等身体适应后应该就好了，千万不要越疼越跑。一般情况下身体腿部肌肉在劳累的情况下还继续跑的话就会直接是膝关节韧带受力这样很容易受伤。

长期爬楼梯锻炼对膝盖有损伤吗
　　北京师范大学体育与运动学院赵纪生副教授介绍，爬楼梯锻炼时，对膝关节的压力和磨损是存在的，但不要因噎废食，过分担心。爬楼梯锻炼，首先要结合自己的实际情况。中老年人有不同程度的骨质疏松，某些身体过于肥胖的人，对膝关节的压力更大。因此，这些人一定要掌握好速度与持续时。

右膝盖像抽筋一样前两天在踢毽子时突然发生的
　　>；你好，根据你说的情况考虑是缺钙引起的症状的，需要你到医院给予抽血检查一下，确诊后给予对症治疗的，那样是有利于你的病情康复的。建议你到医院检查，确诊后，可以服用葡萄糖酸钙口服液+鱼肝油；平时吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类人奶，牛奶，羊奶等含钙较丰富，吸收。

踢毽球时腿向上甩的时候膝盖关节会疼痛拜托了各位谢谢
　　冰敷··还有运动前一定要准备活动特别是天凉了一不留神就会有运动创伤还有如果疼痛特别厉害建议别在运动以免严重快去医院看看

长期爬楼梯锻炼对膝盖有损伤吗
　　北京师范大学体育与运动学院赵纪生副教授介绍，爬楼梯锻炼时，对膝关节的压力和磨损是存在的，但不要因噎废食，过分担心。爬楼梯锻炼，首先要结合自己的实际情况。中老年人有不同程度的骨质疏松，某些身体过于肥胖的人，对膝关节的压力更大。因此，这些人一定要掌握好速度与持续时。

踢毽子的玩法
　　踢毽子是一项受欢迎的传统运动，以下是几种常见的踢毽子玩法：盘踢：主要指用两脚内侧交替踢。磕踢：主要指用膝盖将毽子弹起。拐踢：主要指用脚外侧反踢。蹦踢：主要指用脚尖踢。平踢：预备时两脚稍分开，自然站立，右手将毽置于胸前，掌心向上把毽轻轻抛起，等毽子下落到与膝同高时。

爬楼梯锻炼身体会对膝盖造成损害么
　　据我们教练说。会的但是只要不过度还是不错的没有什么运动是对身体完全没有害处的只不过是利大于弊还是弊大于利的问题了爬楼梯的时候不要太“猛”注意坚持和运动完后的放松就行了

长时间跳跃会对膝盖造成伤害吗
　　你好，有可能造成膝关节韧带或半月板的损伤。