运动反而胖了是怎么回事

为什么一直是脸胖身体却很瘦脸越来越胖怎么回事
　　吃多了自然就会导致长肉的，所以要多吃一些蔬菜，这样反而能够摄取更少的热量，吃饱肚子。其次就是每天给脸部按摩，按摩的时候搭配上兰悦秀之后进行按摩，每天坚持下来，脸就会变瘦的。再就是保持每天的运动量，运动是可以有效瘦身的，不仅只是局部瘦，更有可能会让全身瘦下来，所以。

吃了饭不念胖反而瘦是怎么回事儿
　　这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。运动方面“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有。

运动量但是饮食上没怎么控制跟平时差不多。结果发现没瘦反而胖了
　　减肥不控制饮食是不可能的，你减肥运动量大消耗的也就大，但是细胞是有记忆功能的，你饮食不控制还是以前那是吃法，消耗下去的脂肪就又马上补回来了！你可以运动加，早上要吃的饱饱的，因为人体早上吃再多它都不会长胖，中午的时候吃个八分饱就可以了，就是感觉到不饿，但也不撑的情况。

为什么夏天反而容易长胖哦
　　1.情绪也有关系2.午餐后不要马上午休3.多喝水而不是其他的饮料，啤酒4.克制吃夜宵的毛病5.控制吃冷饮冰棍6.饮食要清淡。要少吃烧烤类食物7.常吃蔬果。不要天天吃西瓜糖分过多8.每天让自己出=点=汗，上班家里都是空调，防止空调病。9.有车的还要让自己每天运动一下，不然夏天更。

为什么我少吃加运动没有瘦反而胖了呀
　　有的人怎么吃也吃不胖，有的人还提及已经三餐正常还外挂宵夜，而且每一餐的食量也算不小，算是会吃的了，但是不知道是肠胃吸收不良，还是有其它的问题，总是消瘦不堪，看来不只肥胖造成困扰，肉长不出来，也是很苦恼的事情！关于增肥太难的问题，专业营养师表示，体重就如同银行存款一样。

吃不胖是怎么回事
　　有的朋友听说肥肉能让人长胖，就大量吃肥肉，结果造成呕吐、腹泻，反而会更瘦。还有人听说甜食让人胖，每天吃高脂肪高热量的蛋糕，结果三餐反。再做一些温和轻松的运动，比如散步，慢跑，柔软操，交谊舞，太极拳之类。低强度的运动可以放松心情，并改善消化吸收。高代谢型瘦人如何长胖高。

我半天不吃饭为什么体重不减反而胖吃了饭有时也会胖怎么办我
　　减肥不是马上就会见效的，今天不吃饭，也许过几天会瘦一点不过这样减肥不靠谱，不可能长久应该是坚持运动减肥，加上控制饮食每天跑步，或者是急步走，还有打球，跳绳，俯卧撑，仰卧起坐，单杠，双杠，跳高跳远等等，都可以轮流做荤菜以鸡脯肉和鱼类为主，每天3到4两，尽量少吃或者不吃猪肉。

以前不怎么运动现在去跳广场舞没瘦反而长胖了为什么
　　广场舞的运动量其实并不大，每次都要跳长时间且坚持一段日子才会有效果。另外长胖还可能和饮食有关，如果运动过后胃口越来越好，那么也会长胖。因而要运动和平衡饮食同步进行。

女生近一个星期喜欢骑自行车运动居然明显变胖了是什么情况
　　女生近一个星期喜欢骑自行车运动，居然明显变胖了，可能是因为：骑的量不够：根本没有消耗脂肪，反而使胃口增大，自然就胖了。运动量不足：要想效果明显，起码每天骑两小时以上，速度20左右，档位设置不能太高，2-5档吧。饮食控制不当：即使进行了运动，但如果在运动后摄入了过多的热。

我天天做运动怎么还胖呀我每天上午下午都要跑30分钟的刚跑5天的
　　要看个人体质的吧，不过我不是很喜欢跑步做运动。跑步会使脂肪变成肌肉，脂肪可以减掉，但是肌肉是减不掉的。减肥靠的是强大的意志力，没有顽强的毅力，是没办法减下来的。建议你去专业的塑身机构，科学减肥。