吃什么水果对皮肤有好处

吃什么水果有利皮肤
　　番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。番茄。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤。

吃什么水果对皮肤好
　　吃黄瓜、桑椹、苹果、柠檬等对皮肤都有益。

皮肤干吃什么水果好
　　被誉为“水果之王”。丰富的维他命C与维他命E，它们是美白肌肤的好物质，同时还能提高肌肤的抗氧化能力，消除雀斑和暗疮。2、苹果：苹果是水果之王，具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子，这对皮肤来说非常有帮助，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含。

女人吃什么对皮肤好
　　水果啊，天然维生素对皮肤好，还有绿色蔬菜纤维多的其他食物，肠道通常脸部就会显得年轻，还有就是适量运动出汗也会对皮肤好。高热量垃圾食品少吃。

皮肤很薄吃什么水果最好
　　夏天吃解暑水果吧，对于皮肤薄的问题，视乎于此无关。

冬天吃什么水果对皮肤好
　　每天坚持1——2个苹果对皮肤绝对有益。

孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好
　　水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。

吃什么能美容啊对皮肤好的水果蔬菜之类的
　　1.西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。3.牛奶它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤。

吃什么水果对皮肤好
　　苹果，西瓜，柠檬

女人吃什么水果对身体好
　　苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水“和“水果皇后“之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种“活水“有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等。