吃什么水果有利于便秘啊

便秘吃什么药好使很久了
　　平时要多吃含纤维素的蔬菜韭菜，芹菜，菠菜等和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.4坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅5便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油。

怀孕便秘吃什么好
　　你好，一般孕妇怀宝宝都会有便秘的情况，不用过分紧张。建议忌辛辣刺激饮食，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮，多喝水可以适当的活动一下，加强肠道的蠕动。

孕晚期便秘吃什么好啊
　　怀孕后孕激素的影响，肠胃蠕动也比较慢，很容易上火便秘。平时饮食上要注意清淡，多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃油炸食品和辛辣刺激性的食物。

早餐吃什么水果好
　　早餐吃水果的好处在于可以帮助排毒增加免疫力；至于，小编认为只要口感不过于酸涩的水果都可以早餐食用。下面就是的详细内容。早餐吃水果的好处早餐较为简便，很少有菜肴佐餐，所以需要水果来提供维生素。另外，经过一夜熟睡，胃肠道已经清空，水果中的膳食纤维更能起到“清道夫。

便秘怎么办吃了不少水果芹菜还不行
　　你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等。建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜韭菜，芹菜，菠菜等和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看。祝。

十个月宝宝便秘吃什么好
　　注意清淡饮食，妈妈也要多喝水.3，给宝宝做腹部顺时针按摩，用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回.4，如多天未解，可用小儿开塞露.多喂水果，蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快过饱，奶粉浓度要稀点.便秘是宝贝的常见病之。

老人便秘吃什么好怎么解决这烦恼啊
　　可多食熟香蕉和新鲜蔬菜、粗粮以及新鲜水果，`比如青菜，黄瓜，芹菜，红薯，紫薯，苹果，甘蔗、小米稀饭等，因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便

便秘不能吃什么东西这六种要杜绝
　　3.忌黏腻食物便秘人群不要吃油腻、黏稠食物，如肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米饭等。因这类食物易助湿生热，湿热盛，将加重便秘，而且含纤维素少，不利于肠胃蠕动。4.忌温热性水果便秘时，温热性的水果是不适合吃的，如果食用过多的温热性水果易导致火上，加重便秘。比如芒果。

羊肉忌吃什么水果
　　吃羊肉的季节是在冬季。因为羊肉属热性，大补，在寒冷的冬天喝一碗热=乎=乎的羊肉汤可以为身体驱寒，吃了羊肉后不能吃什么水果呢？建议大家最好不要吃热性的水果。比如荔枝，桂圆，柑桔等，否则身体容易出现上火症状，比如牙龈肿痛，口腔溃疡等。；以下食物不宜与羊肉同食：。

怀孕初期便秘吃什么
　　你好啊在怀孕过程中因为活动量较少饮食改变等原因便秘也很容易发生便秘可以引起很多的疾病而且在治疗上也不太好用药所以预防成为最重要的一个环节治疗便秘首选的就是食疗要多吃蔬菜水果多吃粗粮和富含膳食纤维多的食物茹地瓜玉米蔬菜水果南瓜之类的然后每天不管有没有。