哺乳期便秘吃榴莲有影响吗

纯母乳的宝妈什么水果可以吃什么水果不能吃
　　预防便秘，并且对提高乳汁质量和数量有积极作用。不宜吃的水果：寒性水果如西瓜、山竹、柿子、芒果、山楂等；热性水果如橘子、荔枝、龙眼、榴莲、樱桃、菠萝等。这些水果可能导致哺乳期妈妈上火或腹泻，进而影响宝宝的健康。注意事项：哺乳期妈妈应避免吃刚从冰箱里拿出来。

怀孕饮食禁忌
　　哺乳期妇女补充钙质。怀孕饮食禁忌3一、怀孕初期饮食禁忌1、芦荟中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。2、螃蟹螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。3、薏米中。

什么水果促进乳汁分泌
　　预防便秘，还可以促进乳汁分泌。月子里适宜吃的十种水果1、奇异果奇异果又叫猕猴桃，味道酸甜，含有极高的维生素C，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常吃可以强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。但因为奇异果性冷，所以吃之前可以用热水烫温。每日一个为宜。2、榴莲榴莲。

坐月子期间拿些水果可以吃哪些不可以吃
　　孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。不适合吃的水果：寒性水果：如西瓜、梨等，坐月子期间应避免食用。这些水果性寒凉，容易导致。热性水果：如榴莲、荔枝等，虽然有一定的营养价值，但也不宜过量食用。热性水果容易引起上火，导致产妇出现口干舌燥、便秘等症状。热性水果。

奶妈吃什么水果对宝宝好
　　有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。需要注意的是，在哺乳期间，妈妈们应该避免食用寒凉性的水果，如火龙果、雪莲果等，以免影响奶水的质量。同时，也应该避免过度食用热性水果，如榴莲等，以免引起上火症状。此外，妈妈们在食用水果时应该注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免。

坐月子哺乳期间可以吃什么水果
　　坐月子哺乳期间可以吃的水果包括但不限于以下几种：木瓜：木瓜有丰胸美容、滋阴养颜、通乳的作用。它含有丰富的矿物质如钙、铁、锌等。缓解便秘。在哺乳期，木瓜还可以作为一种催奶食品，帮助产妇增加奶量，更好的养育宝宝。榴莲：榴莲性温，果香浓郁，榴莲肉还含有丰富的蛋白。

坐月子可以吃什么水果
　　缓解便秘。对于普通女性，它有丰胸美容的作用，在哺乳期，木瓜还可以作为一种催奶食品，帮助产妇增加奶量，更好的养育宝宝。而且木瓜的吃法也挺多，可以生吃，可以做成甜品，也可以煲汤。榴莲：榴莲性温，果香浓郁，榴莲肉还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿。

喂奶可以吃山竹吗
　　哺乳期的适量吃点山竹可以清热解毒，改善皮肤。山竹能很好的清热的作用使得山竹可以抑制住榴莲的燥热，如果怀孕时吃榴莲后就考虑吃山竹。很多都因此被便秘困扰。解决这个问题，吃山竹也是极好的。作为一种水果，山竹富有丰富的纤维素有利于肠道健康。山竹还可以帮助哺乳期的。

断奶大人什么水果不能吃
　　影响机体对营养物质的吸收。此外，过量摄入可能导致胃肠功能紊乱，出现便秘或腹泻的情况。芒果：芒果属于热性水果，进食后会促进血液循环。榴莲、樱桃、菠萝等：这些水果属于热性水果，吃多了可能会导致哺乳期女性上火，造成喉咙痛咳嗽等，也可能通过乳汁影响到宝宝，应该适量食用。。

哺乳可以吃山楂果吗
　　防止便秘。哺乳期建议营养要均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼虾、蛋奶等等，哺乳期间女性饮食的原则应当以多样化为原则：1、鱼肉是优质。榴莲、葡萄、鲜枣、桔子等新鲜的蔬果中含有比较丰富的维生素C、B族维生素、矿物质等营养素，是哺乳期不可或缺的食物。哺乳期还要适当。