夏日水果沙拉教程

如何做西瓜火龙果沙拉
　　前言西瓜，是夏天吃的最多的水果。配上火龙果与酸奶，口感更为香甜爽口。材料主料：西瓜200g、火龙果半个；辅料：酸奶1盒西瓜火龙果沙拉1准备食才火龙果洗净，剖开，去皮，切小块。2西瓜挖去籽，切小块3把火龙果与西瓜放入碗内4倒入酸奶，放冰箱冻30分钟，吃时取出即可小贴士1.随做随。

制作水果沙拉放哪些水果比较好吃捏拜托各位大神
　　缤纷”水果沙拉在夏日午后的家里，自制几款简单的水果沙拉，不经意中收获了一夏“缤纷”。准备菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干。将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4。加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱。。

怎样做火龙果苹果沙拉
　　前言夏天了，沙拉是女儿最爱的，买了点火龙果，给女儿做了一盘沙拉，一会功夫给解决了，O∩_∩O材料主料：火龙果半个、苹果1个；辅料：沙拉酱。沙拉1准备材料2火龙果切块3用勺子挖出火龙果苹果切块4两者拌在一起5加沙拉酱拌匀6全部拌匀后7倒入火龙果即可小贴士简单的水果搭配，亲。

吃水果色拉或者蔬菜色拉会不会胖色拉吃了不是会胖的吗
　　美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色，变幻出各种诱人的味道。但日本营养学家指出，这些看起来非常健康的食品，却含有极高的。梨子尽管都是低热卡水果，但一个梨将近半斤重，不知不觉就可能超量了。夏天，很多人抱着西瓜不吃饭。5公斤重的西瓜约有1000卡路里，相当于。

水果沙拉可以取什么好听的名字哈
　　这个名字暗示着水果沙拉中有多种颜色和水果，就像彩虹一样美丽。甜蜜果园：这个名字强调了水果的甜美，给人一种温馨和满足的感觉。果香满溢：这个名字让人联想到水果的香气四溢，吸引人们前来品尝。清新果乐园：这个名字传达了清新和愉悦的感觉，适合夏天或者炎热的天气。梦幻果。

火龙果蔬果沙拉最正宗的做法
　　前言夏日必备就是水果沙拉了。清爽又消脂。甜酸可口，红白相映。营养搭配也很全面。色泽鲜艳，香甜爽口，而且做法简单。材料主料：火龙果1个、苹果1个、黄瓜半根、胡萝卜半根、土豆半个；辅料：沙拉酱适量、白醋适量火龙果蔬果沙拉1火龙果对半切开，果肉挖出切块备用。2胡萝卜，土。

生菜沙拉怎么制作
　　最后淋上千岛沙拉酱即可。含有丰富纤维质、帮助消化，晚餐时来上一大盘，香甜的水果原味整晚都让你难忘。这道简易又随性的生菜沙拉，最适合在夏天的晚餐做来吃。打开冰箱看看有什么想吃的蔬果，不必拘泥分量和种类，洗切干净就能吃，多惬意！味道清甜的火龙果可以降火气、帮助消。

夏天吃什么水果蔬菜减肥美白最快
　　夏天吃什么水果蔬菜减肥美白最快，大家可以参考以下哦。能减肥的蔬菜1、黄瓜，黄瓜含有丰富的维生素e，能够让皮肤的弹性大大加强，并且快速补充水分，你不仅可以直接吃，也可以切片做面膜来用。2、生菜，生菜一般少油炒制，或直接和其他水果蔬菜做个简单的沙拉生吃即可，生菜能够润泽。

怎样做缤纷蔬果沙拉
　　前言酸酸甜甜，爽口开胃的一道沙拉，带给您夏天的一丝清凉。材料主料：菠萝500g；辅料：玉米粒100g、青豆100g、紫薯1个、沙拉酱1大勺、盐1小勺、糖1小勺缤纷蔬果沙拉1锅中放入水，糖，将甜玉米粒煮熟。可以买桶装或水果玉米剥粒2青豆用盐水煮熟。3菠萝盐水浸泡后，沥水切丁。紫。

如何挑选夏季水果
　　水果沙拉A材料小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克；配料酸奶50毫升；制作将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。特点甜酸可口，红白相映。水果沙拉B材料菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干；配料红葡萄酒1杯，白糖。