篮球突破速度问题

打篮球不会突破怎么办啊
　　突破有三个要求，第一速度。尤其是第一步，用你瞬间的爆发力甩开对手。第二，对球的感觉，要想可以左右突破的话。，左右手的联系必须跟得上，也就是说你的左右手控球练习必须过关，到最后就是对蓝筐的感觉。上篮。细腻速度得快。

请教篮球突破心得
　　感觉突破僵硬一般都是运球有点小问题，可能是球跟不上自己的速度，多联系运球。变向过人什么的就不说了，这得靠自己领悟，在视频上看来的你会发现自己用出来的跟别人差很远。骗重心可以用试探步，配合你的爆发力，争取一步过人，这个比较简单，但注意不要走步。突破后的出手：如果。

打篮球时突破和急停跳投的一点问题
　　别人三两个回合就知道你要突破还是投篮，其中有几个原因供你参考。1.你的速度太慢，对方足够时间反应过来2.你的动作太假，一下子被对方识。但更重要的原因就是别人知道你不会突破会选择跳投最后，急停跳投并不是要并脚的，你可以看一些篮球的视频参考一下，以右手向右突破为例，。

求篮球过人、突破技巧
　　166吗，我想知道你运球时中心会降多少，运球时你的身高中心位置要更低，所以先练一下腰腹力量，其次再就是腿部力量，速度快时单腿的支撑变相很重要。如果这两项具备了，推荐你几个动作：急停，加速连带急停变向加速。转身，接翻转身，变向突破，背身单打，靠背部感知对手位置胯下，要双。

怎样掌握篮球突破的节奏
　　悬赏50分！。突破的节奏，主要是脚步，再就是心态。一般打球谁会注意那么多，多多练习加速，急停，打球打久了就明白了。持球突破往一边加速，对手速度没你快，身体一挤就过了，对方比你快，你有基本功就变向，基本就可以变向急停跳投了。拿球不要激动就行。

打篮球如何让自己提高突破速度
　　降低重心，脚掌蹬地，突破要坚决，注意对球的掌控，多练习脚步。

打篮球自己速度不够快怎样才能更好的突破
　　以此突破就是假动作突破。怎么突破呢？这个我想才是大家关心的真正问题。我觉得其实突破必须要有坚实的基本功作为基础才有突破好的可。然后往右侧突破。这个动作速度很重要的，AI自己说他就是拿一个篮球，一张椅子，不停练，直到最快，直到左手也一样的熟练。2。转身。这个动作。

篮球突破教程
　　看情况，楼主应该属于瘦小灵活型，所以你要充分利用你的速度与灵活性。比你高的灵活性一般不如你，你可以加速一步过人；或者急停急起，利用时间差处理这个球，技巧高可打2+1.。那胖的就更加跟不上你了。不过，你能有一火热手感，那你就是MVP。能突擅投，分卫也就更适合你了

为什么我打篮球老突破不了我的速度够快的
　　本身速度快很重要，但是运球的速度也很重要不是说你运球的时候奔跑的速度而是说你拍球的时候的频率特别是当你靠近防守队员的时候，变向的速度一定要快看看艾弗森的动作你可能有所领悟PS：本人打控卫，过人变向还不错。

怎样让自己的打篮球突破速度变快
　　每天像个颠子一样、乱跑、乱冲！哈哈哈！一定会有成效！